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さぶいです、西日本雪。2026年01月02日ジェミニ･･･ 2Fでローラー台回しました。 今日も15Minでやめてしまいました。一応、汗だくになって降りた時に暖房をつけずに20Minくらい平気なくらい体が･･･- 2025年12月・視聴テレビ番組&映画2025年12月31日yy79z･･･ビション(三浦璃来&木原龍一)クラシック音楽館(N響第2048回定期公演/メシアン、ホルスト)ドキュメント20min.(30分の解放区~ス･･･
- 三重県内最後の明治生まれ死去、113歳2025年12月31日虚実歴史のブログ･･･年は大正114年、それで114歳、つまり明治→大正改元直前の生まれ。 令和7年10/10(金)<ドキュメント20min.>明治生まれの･･･
- 強化練習会 初日 AM2025年12月25日さぼるの独り善がり･･･夫して練習をすることが大事です。まずは午前中の練習メニューを記載します。AM< 全 体 >身体ほぐし×20min.スタビ×1min. ･･･
- 『人気芸能人にイタズラ!仰天ハプニング150連発!』に出演します!2017年12月28日AMEMIYAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･えず歌います♪』絶賛放送中!・CRTラジオ(栃木30min)毎週木曜日20:30-21:00 ・YBSラジオ(山梨20min)毎週土曜日10:30･･･
- 睡眠不足でヘロヘロです。2025年12月28日ジェミニ･･･ソに向かってると、ややしんどいのが和らいで来ました。眠れない、しんどいのでさわやかにならないかなあって思います。 20Minくらい布団にいて、睡眠･･･
- 強化練習会 ２日目 AM2025年12月26日さぼるの独り善がりAM< 全 体 >身体ほぐし×20min.スタビ×1min. 3set*recovery×30sec.W-up(総合サーキット×4set)･･･
- 応答せよ２０１２2025年12月26日ときどき雑記･･･んど」知りませんでした。さて、今年の９月、１０月とNHKで大滝さんのドキュメンタリーをやっていました。ドキュメント20min.『マスターピース ~･･･
- 国分太一日テレ問題解決しないまま新年へ2025年12月26日winered30overのブログ･･･義を行う中、危機管理コミュニケーションの一環で解説した「謝罪」が注目され、「謝罪のプロ」としてNHK・ドキュメント20min.他、数々のメディアか･･･
- Weight training2025年12月22日saboru blog< 全 体 >身体ほぐし×20min.スタビ×1min. 3set*recovery×30sec.W-up(Agility trainin･･･
