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こんばんわ…ボーナスも出るしやるしかないよ(笑)2026年01月17日19621030khのブログ･･･まで ※91㎏以上は応相談 ●BMI:規定なし ●血圧:上159/下94以下まで 健康で通院投薬等ない方 ●握力:20kg以上 ※男女共に ●視力･･･- 韓国登山･下山後のマッコリ文化2026年01月17日52歳★80kgからの減量★－20kgへの道★旦那弁当と節約･･･です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット4年と3ヶ月最初値の54.2kgから約+10kgリバウンドを乗り越え－20kgのダイエットに成功🚩身･･･
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- 握力低下は健康リスクのサイン|今すぐできる対策2026年01月17日生活の質をちょびっと上げてみようと思った･･･とは、太ももや腕などの大きな筋肉も衰えている可能性を示しています。日本人の診断基準では、男性で25kg以下、女性で20kg以下になると、筋肉減少症･･･
