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- 【体のための時間】家から出なかった、8月30日のあすけん記録2026年08月31日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･(24~30日)の体重と摂取カロリー体重がじわじわと右肩上がり体重…66.4kg歩数…3048歩体重は、前日+0.1kgでした0.1ずつ増えていく･･･
