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10/31.11/1の佐原厩舎2026年10月29日くろべえの馬旅･･･ュスヴラン(田中譲二厩舎より移籍) 井上瑛太騎手(7/25に出走し、勝った時のオールデュスランと佐原さん♪)11/15R スカイブルー 上田将司騎･･･- 10月28日2026年(水) 筋トレ 胸2026年10月28日自己㊥･･･ンベルプレス(腰浮き体幹) 14R 1セット サイクル間3分、セット間休憩10呼吸で80kgバーベルベンチプレス 15R 1セット40P/40Pダ･･･
- 10月27日2026年(火) 筋トレ 脚 キョータロ脚指導2026年10月28日自己㊥･･･セット サイクル間休憩2分~、セット間休憩10~20呼吸。25㎏バーベルフルSQ(ロックなし/ディープ) 16R/15R 1.5セット80㎏バーベ･･･
- 今日のトレーニングメニュー2026年10月28日ぱんだのブログ･･･２.２kg×２０R １９.９kg×１０Rベンチディップス ３０Rクロスボディダンベルハンマーカール １２.２kg×１５R 今日は自宅で!まだ体調が･･･
- 10月25日のパチンコ日記「寝かせ替えか、究極なフヅキか?!AIに聞く確率論。」2026年10月27日パチンコP3 プレジー3吉 OFFICIAL BLOG･･･2連チャン [40]+68やめ。15時093500発投資800円回収3500円プラス2700円当たり9回10R確変15R確変65R通常2確変割合7･･･
- ２４・２５日の予想結果2026年10月27日2026年 馬主太平記 元競馬新聞記者 banushiiのブログ･･･とる、、、。ちなみに４は１着。 ２５日１R×２R×３R〇複２１０円７R×８R×１２R◎単３４０円複１７０円 本命 １５Rで１着２回２着３着４回 単･･･
- TOKI202026年10月27日98vtecのブログ･･･には25.000回転と記載が有りますが、少し心配になります。フロントベアリングとメインベアリングが同じ寸法のHGK15Rクランクシャフト。
- 10月26日2026年(月) 筋トレ 腕2026年10月26日自己㊥･･･みそ抜群に開発。 シャドーボクシング 3分 1セット セット間休憩1分くらい25㎏バーベルスタンディングカール M15R、W15、N15R 3セッ･･･
- Stray Kidsヒョンジン&アイエンの福岡土産はどこで買える?博ったらし・吉塚うなぎ屋2026年10月26日active-mama-lifeのブログ･･･。＼あまおうスイーツはお取り寄せでも/あまおう苺バウムクーヘン&プチフィナンシェ ギフトボックス FAO-15R FAO15R 【_楽天市･･･
- Nova Rossi RX212026年10月25日98vtecのブログ･･･目は倒立エンジンにしてエンジンへの異物対策で珍しく脚付きの機体で空力的にスパッツ付きです。GⅢパイロン機にはHGK15Rでライセンス取得に使い、レ･･･
