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2026 0706~0712ラン履歴2026年07月12日５５までの抵抗･･･す。 30km走の一環として走りますが、どこまでやれるやら 今日は最寄りの陸上大会の審判手伝い。 ひよこさんが1500mに出場されていました!･･･- 湿度との戦い2026年07月16日ぽくぽくのブログ･･･5ということだけでは今日のメニュー 今日のメニュー20分ジョグミニハなしミニハドリルマーク走×3動き作りストロール1500m キロ5:4540･･･
- "7/12日☁ドンペケーズ"完結編2026年07月13日バイクに乗るのが大好きなおじさんの日記･･･菩薩街道を走るよ?本人の申し出があり、トコトコ行きます♪😂富士山スポットを目指すよ♪富士山スポット周辺は、標高も1500M近いから涼しくて快適で･･･
- 6月 陸上大会2026年07月06日2015.9生まれの息子と2021.10生まれの娘の成長の記録･･･59秒やったから6ヶ月大きくなったとはいえ、自己ベストを大幅に更新したよ✌️この調子で頑張ってほしいです!次は今月1500mの記録会があるよ
- 第4話 誓い2026年06月21日転生したらお水だった件･･･。また陸上部では数少ない朱雀団のメンバーということで、去年の体育大会練習ではよく一緒にいさせてもらいました。今年の1500mは僕ときょーAに任せて･･･
- 今年度初5000mは引っ張り負け ~ 関東マスターズ陸上2026年06月14日30年1500mを走る中距離パパの備忘録･･･'50"42 (総合3位、M40(40~44歳)でも3位) (夏至が近い熊谷は晴れると暑い!) 春先は1500mメインとは言え、毎年8･･･
- ゴルフ前日でも結局走る2026年07月17日yuji13-1970のブログ･･･30分移動して標高の高い所を走った方が良いのか?自宅の標高は100m位だけど車で20~30分走れば標高1000m~1500mのスポットに行ける。た･･･
- 2000m(PR)+200m(刺激)【調整練習】2026年07月16日走れ!せいたろう号~目指せ15年ぶりサブ3･･･この暑さの中で3000mをガチで走るイメージがまだ湧いてきません😰一応、明日は10′30″を意識して走りますが、1500mの時と違ってそこまで狙･･･
- プラムのジェラート2026年07月16日信州菅平・峰の原高原 ペンションきら星の高原日記真っ赤なプラムは甘く煮てミキサー。デザートのジェラートにします!#標高1500mの暮らし #ペンションごはん
- 7/13-14 喪服はもともと 黒ではなく「白」だったらしい2026年07月15日usui のブログ･･･じ。無駄な力が入らなくてもスムーズに進めるように接地の場所や乗り込みを意識していきたい。明日は中距離練をいれるので1500mのレースペース付近の動･･･
