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リスローン ラジエタークリーナー&スーパーフラッシュ2021年09月09日you-private-powerのブログ･･･です。入手したので使ってみました。これまでこの手の洗浄剤は使用したことはありません。施工車両は平成１４年式のJZX110W マークⅡブリット 1･･･- 3人分のオムライスとしつこく1mim-1min*102021年05月18日rittyann1のブログ･･･t今朝もしつこく1mim-1min*10140%の230wレストは70%の120w今日はレストを出来るだけ下げずに110w以上が目標210-112･･･
- 容量300wh程度のポータブル電源。90w代のライトに最適。2021年05月12日今峰製HIDライト 製作奮闘記･･･でサイクル回数が多いです。(繰り返し使える回数が多い。) 90w程度のライトで3時間25分程度使えると思います。 110wでも3時間程度使えると思･･･
- BRABUS 450/333 ワイドスター?FOGとフロントブレーキ交換。2020年11月08日s2000ambのブロググリル取り外し、純正LED/FOGに交換です。光軸調整を済ませ、すっかり明るく、消費電力もH3/55Wx2個の110Wが、LED６Wx2個の12Wでおよ･･･
- 朝ズイからのガ―デンリビングランチからの長男とサシ飲み2020年10月14日rittyann1のブログ火曜日は前回未遂に終わったRamp Testから…110wから1分毎に20wずつ上がって行ってちょうど240wが終わった所で踏めなくなって終了 ~ここの･･･
- ケイデンス高めでL5L4×32020年06月30日rittyann1のブログ･･･L5L4×3L5 3min115% L4 7min105% レスト5min65%を挟んで3セット(195-175-110w×3)ここ2週ほど龍Q館･･･
- 半年ぶりのL5L4×32020年06月26日rittyann1のブログ･･･おきなわの前L5 3min115% L4 7min105% レスト5min65%を挟んで3セット(195-175-110w×3)結果200-174･･･
- レスト週 L2 8min L1 2min*32020年06月02日rittyann1のブログ･･･70%の115w L1を50%の85wに設定しますが、115wまで上げちゃうと心拍が120を超えちゃうので105~110wの辺りを狙って淡々と3セ･･･
- Zwift academy2018と雛飾り2019年02月15日rittyann1のブログ･･･いよいよメニューFTP170wで4分からの5分レストL4160w10分からの5分レストレストの値がまた絶妙なL2の110w完全に休ませないような匙･･･
- Zwift 8週間完結メニュー１週目その22019年02月07日rittyann1のブログ･･･走でつまらなさそうだったので笑1つ飛ばして3日目のメニュー 10分アップの後L3 110wを30分からのL4 14･･･
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