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10月11日 中国新人2日目 マイル予選2026年10月13日kane-ryuryuのブログ･･･で、とにかくプラスでも構わないから4分に近づける。そこが一番の狙いでした。しかも、1走と2走は少し故障気味。3走は100mの選手。アンカーもどこま･･･- 2026年10月5日小雨の月曜日2026年10月13日春の夜の夢 Ameba branch･･･した。午前中の降水確率は50% 午後 30%家を出る時には降っていなかったので、折りたたみ傘しか持っていない あと100m 傘を出すのも面倒だけど･･･
- 仙台旅行 三日目2026年10月13日こどもだいすき★水泳だいすき･･･べられる席ゲットでご満悦。たのしー。読書なんかもしながら少しゆったり過ごす。さぁ、プールへ出発。以前は大会最終日は１００mバタフライと５０m背泳ぎ･･･
- 手も足も出ません2026年10月13日海とミニチュアゴールデン?･･･オーバー。入った昼前は、まだどうにかなるか?って、思ったけど、その後どんどんサイズアップし、頭オーバーのブレイクは100m以上のワイド。分からされ･･･
- 隠れ家の猫たち2026年10月13日にんかなブログ･･･通規制もあり諦めました。もう煙が凄かったです。んで昨日は丁度麺活で移動中に巻き込まれ、ほぼ目の前近く・・いや実際は100mほどの距離で交通規制があ･･･
- 諏訪湖マラソンまであと12日2026年10月13日タケシの旨うぃーねー時々RUNブログ･･･日の調整は失敗したくない!そんな訳で、今後の練習メニューをAIに出してもらった・10/13⇒ゾーン2を40分+流し100m×3(神経起こし)・10･･･
- 続 セコマ飯@すすきの2026年10月13日セレステのワサコレと肴の日記･･･海道旅行』へカンカン照り38℃くらいの関空飛び立つとハルカスや大阪城がよく見える新千歳周辺は雲だらけこの高度たぶん100m弱…ameblo.jp『･･･
- 祖谷の旅ー１ かずら橋から落合集落展望所2026年10月13日ミーシャのひとりごと･･･ 日本三大秘境のひとつである祖谷のかずら橋へ。 祖谷渓は 吉野川支流の祖谷川にあり全長10㎞にも及び、高さは数十~100mの高低差があります。一帯･･･
- 湯田中温泉・安代館は部屋食できる?源泉かけ流し・信州牛ステーキと予約前の注意点2026年10月13日部屋食の宿さがし･･･町平穏2305車信州中野ICから約15分公共交通機関長野電鉄・湯田中駅からバスで約5分駐車場無料・10台。宿から約100mの共同駐車場チェックイン･･･
- 月曜練習2026年10月13日浜松陸上のブログ･･･取り組みます。その流れからSDへ移行して、STからTSへのつながりの意識をしっかりと感じること!です。今日の練習が100m後半で脚が最後まで滑らか･･･
