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西医体まであと少し2026年08月04日大阪公立大学医学部水泳部のブログ･･･力強いキックを維持するためには、キックそのものの持久力をさらに強化する必要があると感じました。Mainメニューは、100mのレースペースを想定し、･･･- ひとりハーフマラソン2026年08月04日もこふくの シーバス・マラソン・こいのぼり･･･ら体が重くなったけどラスト数キロは2時間が少し見えた(内心間に合わないと感じていたが)のでペースをアップしたものの100mぶん間に合いませんでした･･･
- 恒例 夏合宿 麦草峠&美ヶ原 １泊２日 初日編2026年08月05日自転車に乗って全てを忘れてしまえ! ver2･･･に７&１１、ナナーズがあり。補給を事前にするには便利。 小海駅前でブリーフィング。 ３－４名のパックにして１００mほど距離を取って走ってね･･･
- 謎の行動?何かを感じとったうちのシベリアン(･_･;2026年08月03日ハスブロ･･･ばらく匂いを嗅いでいたかと思えば… 急に来た道をグイグイ走って逃げる なになになに~ 一体何だったんだろう… 100m近く離れてようやく引っ張･･･
- ごちゃ混ぜの練習で２１km2026年08月04日大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活･･･りゃ陽射しが遮られるので楽だ ここで１０キロほど走ると飽きてきたので次は周回コースを使って２００m流し×２０本(r１００m) 公園に在るコンビニで･･･
- ラスト５０mスイム１２本しんどい2026年08月04日初心マスターズ水泳&テニスのお気楽生活･･･かわからなくなる3セット目=2本目泳いでる時、あと2本や泳ぎ終わって=やっと終わった(笑)レッスン後ゆっくり背泳ぎ100m200m+1600m+1･･･
- 一緒にやらん?2026年08月04日BBR(ボディバランス★ランナーズ)ブログ･･･②個別相談OK③予約相談OK この記事を書いた人走る副院長 かがわ先生ボディバランス整骨院 副院長妻と娘の3人家族100m:12秒81 (2025･･･
- 2026夏・佐渡の旅(6):尖閣湾揚島遊園を訪問&鷲崎城を攻略の章2026年08月01日カッキーは全国を旅する･･･たね。結局GPS攻略することで、この城はおしまい。文献によると鷲崎の北方海岸段丘上先端部にある、東西400m、南北100mの突出した矢崎の岬内にあ･･･
- 8/5 まちぷ~2026年08月05日なんちゃってスイマーけーすけの日記･･･途中休憩なく400mをみっちり泳げましたそれも2回着いたら30秒後にスタートです終わった後も周回コースでダウン残り100mで周回コースが貸切に変わ･･･
- 第1回セミナー合宿最終日20262026年08月05日kane-ryuryuのブログセミナー合宿最終日。3日間の練習になりますが普段とは全く違う形で実施。 全員で何かをやり遂げるという意味でも100mをしっかりと走ろうという流れにしまし･･･
