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減量日記2024年06月04日ゆめブログこの間の3日間の塩抜きで-0.8kgしたわけなんだけど結局はむくみとか水分が抜けるだけだからきっと今日はもう元に戻ってるだろうな~と思いながら体重計･･･- ダイエット199日目2024年07月26日姫綺の思うところ うつと共存する日々･･･です^^; で、夜中に桃も食べちゃったからなー。 というわけで増えていました。 庭仕事、エアロバイク1時間やって、0.8kg減りました。 今の体重･･･
- 2024年7月26日(金)睡眠・体重・体温・血圧・アルコールチェック2024年07月26日史蔵の備忘録･･･起きの気分で判断するでいいかな。 明日から、そうしよっと 今朝の体重(7:00) 前日より+0.8kg 昨日は運動なし。晩酌･･･
- 「1日218kcalの差!40代からの基礎代謝アップで若々しい体を取り戻す方法」(実践編)2024年06月24日genryu-2020のブログ･･･えば、1日あたり約218kcalの追加消費が期待できます。これは、1ヶ月で約6,540kcal、体重に換算すると約0.8kgの減量に相当します。大･･･
- 24/5/21 いちごスイーツがひょっこり2024年05月20日美味しいもの大好き♪えりんのおひとりさま日記･･･りがとうございます(誰だかわからないけど)そして、ごめんなさいダイエット?記録今朝の体重☆2.2kg 前日マイナス0.8kg 昨日の歩数16250･･･
- 25日は2024年07月26日Das Blog von Die neue Frau die Fahrad fahrer dreiβig Jahren wegwerfend mit fünffach Auswuchses･･･ングシェルタです再び戻りますこの行程では自転車を見ませんこのあと、伏見に赴きます緑茶は縮めたドレッシングのボトルに0.8kg持ってでます蓮池を抜け･･･
- 今日の収穫 2024.7.232024年07月26日花ときどき菜園日記2024.7.23 畑の収穫 ミニトマト0.8Kg ナス5 丸オクラ23 万願寺3ピーマン 万願寺の苗に アブラムシが付いてしまって 苗が枯れそう･･･
- 7.11の日報2024年07月24日ダイエット100日で －21.6kg痩せました･･･-2.3kgトータル －19.1kg今月走数0.00kmH30.7.11の日報スタートから6年と325日目現在 60.8kg前日比+0.0kg去年･･･
- 7.10の日報2024年07月24日ダイエット100日で －21.6kg痩せました･･･ －19.4kg今月走数18.85km R1の7.9の日報スタートから7年と324日目現在 57.6kg前日比 －0.8kg去年比 -3.2kgト･･･
- ダイエット生活１４２日目(－13.3kg)2024年07月24日寺メダカのめだか三昧前日比+0.8kg本日、大きく増えましたが、思い当たるのは水分です。かなり１日水分摂取したのに、トイレに２回しか行きませんでした。つまり、水分太りだと思･･･
