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- 4月 29日(月):脇の伸び/縮みの『縮み』だ大事!2024年04月29日BOXOUTの先生のblog・・・よね~♪ 2️⃣毎朝の計量(Weign-in) 今朝のウエイトは、44.7kg!前日(43.9kg)から+0.8kg! わたしが決め・・・
- 健康診断の悲劇…リベンジまで残り86日!2024年04月28日身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録・・・んいをしっかり摂る!平日の16時間断食チャレンジも継続で♪昨日の体重は58.6kg、100日チャレンジ開始日から+0.8kg増えた体重は翌々日まで・・・
- 16時間断食400日目 お散歩にて2024年04月28日50代からの月曜断食ダイエット・・・肪◇60.2kg / 34.6%(前日から) +0.1kg /+0.3%(16時間断食開始日から) -0.8kg ★お昼ご飯256kc・・・
- 2024/04/29(月)朝イチ記録❢❢2024年04月28日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)・・・も嬉しいですお目覚めはいかがですか今日は何しましょうか朝イチ記録❢❢体重➡66.7kg体脂肪➡38.3%前日比➡➕0.8kg・➕0.6%可愛い♥️・・・
- 42日目!新記録更新中!体重も最低値更新!2024年04月28日47歳童貞がオナ禁で人生を変えるブログ・・・。明日からは運動も頑張ります! 日付・・・摂取カロリー・・・翌日の体重増減4/6・・・741kcal・・・マイナス0.8kg4/7・・・841kc・・・
- 55歳と281日目2024年04月28日妻&母&私...心穏やかに過ごしたい・・・張ろう 寝る前の体重(パジャマを着たまま) 目標体重+1.2Kg 今朝の体重(パジャマを着たまま) 目標体重 +0.8Kg 食べて呑めば増えるよ・・・
- 涼しくなってきたなぁ2024年04月28日凛郁にゃんの今日のダイエット日記と思い立ったが吉日メモ?昼間暑かったけど 今日の結果朝●9.8kg昼 計測なし夜▲0.8kg やばいやばいやばい戻りつつある んやあ~ 今日の食事 朝 ・・・
- 太幸丸マダイ釣果4/282024年04月28日太幸丸の釣果情報と出船予定4/28(日)1つテンヤマダイマダイ 0.5~0.8kg 0~5枚ゲストはハナダイ、カサゴ、ショウサイフグ、ウマヅラ水深20mなかなかアタリ遠く厳し・・・
- 2024/04/272024年04月27日おデブちゃんのオシャレ迷子・・・スクワット☓2セット お買い物 【歩数】2209歩【体重】70.95kg(前日比- +0.8kg)家族がいるので服を着・・・
- 41日目!新記録更新中!2024年04月27日47歳童貞がオナ禁で人生を変えるブログ・・・まで従い続けるかが問題です。 日付・・・摂取カロリー・・・翌日の体重増減4/6・・・741kcal・・・マイナス0.8kg4/7・・・841kc・・・