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ダイエット 2024/06/172024年06月16日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記･･･ 基礎代謝1200Kcal以上身長169.4cm【目標】体重 55kg/体脂肪率30%→28%未満【前日比】体重－0.8kg 体脂肪率－1.6%･･･- ダイエット3rdシーズン 147日目2024年06月16日あげもの記録と受験ネタ@関西▶️このブログの目次みたいなもの🐽6/17記録前日比:-0.1kg1/23比:-0.8kg週末、増やさずに乗り切れました(笑)。
- 体重測定 2024/62024年06月16日かめと自転車と私･･･ル666666体年齢(歳)464646474746 体重、脂肪量、体脂肪率、全て減少。 体重-0.4kg、脂肪量-0.8kgと言う事は筋肉量+0.･･･
- 食卓3422024年06月16日にゅうもの気持ち･･･えました。ホッとしました。5,427歩 3.16km(247.74km)±0kg(トータル+8.4kg)18時半で0.8kg増 とんぺい焼き・味噌･･･
- 本日の食事内容2024年06月16日寺メダカのめだか三昧結局寝る前に朝より+0.8kgで寝て、起きたら+0.4kgが残った計算です。これ、夜の間にわずか-0.4kgしか減らなかったということです。 ここ数日ず･･･
- ナイスタイミング2024年06月16日のんびり,ゆっくり,いきなはれ。･･･。安物買いの銭失いにならないことを祈るだけ。。。 スズキッド スターワイヤF-1 軟鋼用ノンガスワイヤ 0.8Φ×0.8kg PF-01 (1個/･･･
- おすすめーーー!2024年06月16日☆マンジャロで100日後に美魔女になるブログ☆･･･まの目標なのですが、生理がきてむくみ解消水分いっきにぬけたのと、便秘解消してどーん!と減りました!いちにちでなんと0.8Kg減!笑7.5の効果やっ･･･
- 今日の体重!ちょっと減ってて嬉しい♪2024年06月15日背伸びしない!ありのままでいいもん。･･･9.2kgで変わってないじゃん。。って感じでテンション上がらずブログに書く気分にならなかったのですが今日は前日の－0.8kgこれは嬉しい ただ気･･･
- 本日の食事内容2024年06月15日寺メダカのめだか三昧･･･0 キーマカレーのナン包み焼(500) 本日これだけしか食べていませんが、結構重いです。 18:14現在、朝より+0.8kgとなっています。問題は･･･
- 【日テレ】ゴマをかけるだけで痩せる!?徹底検証!2024年06月15日ぽんたんの旅行&おもしろ情報!･･･るわなw ゴマかけたとはいえ、あんだけ食べて、ゲームしてただけやん ごまさんスーパーフードすぎやろ ってことで、0.8Kgも差がでましたw 専門･･･
