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- 桜満開2024年04月07日妻に先立たれた老人ブログ・・・い"であり,睡眠時間は7時間53でした。 起床後の血圧は140-75mmHgとやや高く,体重は前日より+0.8kgの68.5kgでした。・・・
- 雑談2024年05月10日妻に先立たれた老人ブログ・・・でした。でも,深い眠りが少なく,熟睡感はありません。 起床後の血圧は132-72mmHgと普通で,体重は前日より+0.8kgの68.7kgでした。・・・
- 雑談2024年05月01日妻に先立たれた老人ブログ・・・通"であり,睡眠時間は7時間15分でした。 起床後の血圧は127-70mmHgと普通で,体重は前日より+0.8kgの68.7kgでした。・・・
- 56歳と26日目2024年08月24日妻&母&私...心穏やかに過ごしたい・・・張ろう 寝る前の体重(パジャマを着たまま) 目標体重+1.2Kg 今朝の体重(パジャマを着たまま) 目標体重 +0.8Kg なぜかいい感じに減っ・・・
- ダイエットモード!2024年08月04日50歳目前に起業した母と思春期Boy、アラカン宇宙人パパのドタバタな日常。久しぶりにお腹すいた、と思って目が覚めて。体重測定→-0.8kgむくみですね。朝ごはん今日は発酵の日だそうで(ダイエットアプリのあすけんが教えてくれた)・・・
- 起床できない2024年05月21日妻に先立たれた老人ブログ・・・。評価は良好ですが,眠りの質が悪く体は寝不足です。 起床後の血圧は124-79mmHgとやや低く,体重は前日より-0.8kgの68.5kgでした。・・・
- 52kgに戻れない・・・・2024年07月24日ゆめブログ・・・か沖縄旅行前の52kg代に戻れてないので今日から若干塩を抜いた食事で体重落としてみるよ~ 前にやった時は3日で-0.8kgだったから今回もそのぐ・・・
- ダイエット 20週目2024年08月10日いろどりぶろぐ・・・目指しています8/3~9の外食は、8/4 昼ラーメン 夜定食 8/9 お寿司やさん でした。体重 63.2kg(-0.8kg)腹囲 太腿 未計測前・・・
- ダイエット 19週目2024年08月03日いろどりぶろぐ・・・ます7/27~8/2の外食は、7/27夜ココイチ 7/31居酒屋(夕食後、飲みだけ)でした。体重 64.0kg(-0.8kg)腹囲 85cm(-2・・・
- ダイエット 7週目2024年05月05日いろどりぶろぐ・・・?夕食?(15時半)トンカツ体重 69.30kg腹囲 93cm(-1cm)太腿 60cm前週より70.10kg→-0.8kg開始時より75.15k・・・