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『マーガリンの問題は、トランス脂肪酸ではなくプーファ』2026年02月18日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･る「トランス脂肪酸」についての誤った認識について本質を詳しくお伝えしていきます。 ⭐️マーガリンに含まれるプーファのエビデンス1. 植物油･･･- 『腸内環境を決めるのは腸内細菌ではなく、あなたの代謝』2026年02月04日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･イオティクスやプレバイオに頼るのではなく、まず十分なエネルギー源(良質な糖質)を確保し、甲状腺機能を支える栄養素(プーファ&エストロゲンフ･･･
- 『腸内細菌に「善玉菌」「悪玉菌」もない』2026年02月02日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･現れることが実証されています(3)。エンドトキシンはこのように抗ミトコンドリア作用を持ち、エストロゲンの上昇およびプーファと相乗作用します(16)･･･
- 『竹の子が秘める健康の力: スーパーフードとしての可能性』2026年01月23日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･、それはまるで自然が用意した栄養カプセルのようです。タンパク質が豊富で、適度な食物繊維を含み、そして何よりも脂肪(プーファ)分は自然に低い。この構･･･
- 「インフルエンザという『感染症』の真実」2026年01月16日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･曝露されていなかったからです。インフルエンザ様症状を引き起こす真の原因は、環境中の化学物質、重金属、大気汚染物質、プーファ(多価不飽和脂肪酸(PU･･･
- 『私たちの心を蝕む見えない毒物──プーファが生み出すホルムアルデヒドとうつ病の深い関係』2026年01月07日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･廃棄物のように、私たちの細胞が働く過程でホルムアルデヒドが生まれるのです。 さらに重要なことに、ホルムアルデヒドはプーファ(多価不飽和脂肪酸)、特･･･
- 『チーズと生クリームの効用:認知症リスクを下げる驚きの発見』2025年12月24日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･化ストレスに対して抵抗力があります。これは、錆びにくい金属のようなものです。 対照的に、多価不飽和脂肪酸(プーファ:PUFA)、特にオメガ･･･
- ◆パレオ協会Q&A ◆ 『日光浴の仕方』2025年12月20日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･方』今回は、日光浴についてのご質問に対する回答をシェアいたします。(ご質問)崎谷先生、いつもお世話になっています。プーファフリー、糖代謝を回すこと･･･
- 『肝臓の司令塔が破壊される時:プーファが解毒システムを崩壊させるメカニズム』2025年12月03日ドクターヒロのリアル・サイエンス心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ―崎谷です。 『肝臓の司令塔が破壊される時:プーファが解毒システムを崩壊させるメカニズム･･･
- 『なぜ昼食後に眠くなるのか?:脳内の「エネルギーセンサー」が解き明かす眠気の正体』2025年11月28日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･ため、実際は眠っているのではなく、覚醒状態に近いといえるでしょう。 そもそも食事後に血糖値がスパイクするのは、プーファ過剰だからです。糖質を摂･･･
