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お正月太りを回避するためにしたこと 体重•食事•トレ記録。2026年01月05日ダイエットと日々の出来事~美活もしたい低身長アラフォー主婦~･･･べるの大好きアラフォー主婦です◡̈身長･･･153cm体重･･･43kg前後BMI･･･18前後体脂肪率･･･25%くらい今まで運動ゼロだった私が有酸素･･･- ついに平日がやってきた…2026年01月05日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･。減らしとるがな。あかんやん。50代のBMI下限境界は18.5ではなく20･･･±0.0kgお通じ:○寝起きの体脂肪率:20.2%BMI:18.2･･･
- 悩ましい体脂肪率2026年01月05日サクラの宿題ちゃん今朝体重計に乗りましたら体脂肪率が過去イチ高くてギョッ(¯―¯٥)その代わり?またまたBMIは20を切り食べている割には然程増えてなかった!!で。この前･･･
- 【正月明け】久しぶりのおうちごはん!今朝の体重&体脂肪率2026年01月04日元CA桜子の徒然日記･･･身長:166cm体重:53~54kg台体脂肪率:22~25%今は体重の数字よ･･･4.7% (前日比 +0.7)BMI 19.3※現在は、53~5･･･
- 体重公開ダイエット100日目2026年01月04日浜田ブリトニー オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･️📏身長:146cm⚖️体重:53.4kg(前日比 +0.4kg💦)💥体脂肪率:33.5%(前日比 －0.3%✨)📉BMI:25.1(前日比 +･･･
- 節約定食(^^)シャケご飯(^^)150円(^^)2026年01月05日ビビアンのブログ･･･頑張れたらいいなあタニタ 体重計 体組成計 ヘルスメーター BC-705N【体脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/基礎代謝量/体内年齢/BMI/日本製/乗る･･･
- ダイエット78日目2026年01月04日リバウンドからのゆっくりダイエット･･･25.10.20スタート時(48歳)身長:156.4cm体重:87.0キロ(BMI35.75)体脂肪率:50.2%昨日の食事朝食+鮭ほぐし身間食フィナン･･･
- 新しい体組成計を買いました!正月太りにショック…ダイエット決意!2026年01月05日俺的ジャンカー･･･連動 ヘルスメーター 高精度 軽量 収納 ボディスケール 多機能測定 体重 体脂肪率 筋肉率 体水分率 BMI など測定 iOS/Android対応 日･･･
- “今朝51.5kgもう寒い時は仕方ない(汗"2026.0105(月)2026年01月05日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチでも-15kg⁈"低身長3年で体重62kg超えが47kg台!-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･%(前日より+1.1%)内臓レベル 7BMI (標準22) 24…ameb･･･5kg(前日より+1.2kg)体脂肪率33.1%(前日より-1.3･･･
- お姉ちゃんとランチ2026年01月05日NASUの心ゆくもの･･･の残務整理をします前日比➖600g BMI21.2 満月&溜め込･･･MI 20.9まで➖1.0kg体脂肪率28.0%
