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「ありがとう」が自然にあふれてくるとき2025年12月06日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 昨日と今日、朝も夜も、ヨガを1時間・瞑想を1時間。 1日の始まりと･･･- イライラの正体は、内側に戻ると見えてくる2025年12月03日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 最近、ちょっとしたことでイライラしてしまう自分がいます。 新しい･･･
- 海外生活:いつまで続けるか悩む、アプリ学習2025年11月27日Parenting abroad - expat & mom life･･･っても今の私より歳下か😨)に、当時「ヨガのDVDを買って、毎日家でやっ･･･と言ったら【中古】おうちヨガ－SHIHO meets YOGA－ /･･･
- 【12月募集】佐久市人気!ベビーダンス&リトミック運動赤ちゃんとママ・パパの「笑顔」時間2025年11月24日「健やかな心を持つと、身体も、そして人生すべてが豊かになる」･･･場2022次男19歳/3男15歳)笑いヨガティーチャー歴14年、延べ8万･･･ま、美しく羽ばたこうegao-shiho.com あなたの幸せを･･･
- タモキシフェンの副作用【ホットフラッシュ】2025年06月10日shiho☆乳がんになってからの備忘録こんにちは、shihoです☺️ルミナールAの乳がんステージ1と診断され、･･･治医とご相談を。✅ 4. 軽い運動・ストレッチウォーキングやヨガ、深呼吸は･･･
- チネイザン×お腹カッピング!オリジナルの手法が学べる養成講座・限定開催!【11月新規】2025年11月04日【お腹を揉むと人生が廻りだす✨】Yuki式チネイザンで人生&体質改善!･･･た~♪ 長く待っていていただいた皆様、本当にありがとうございます。先日の横浜ヨガフェスでも大盛況でした🧡(モデルのSHIHOさんのお腹もカッピングさせ･･･
- ツイードGジャン、いいじゃん、使えるじゃん!!2025年01月05日STYLE DELI オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･年始にも大活躍させました!! 先日、SHIHOさんが主催された、「高野山空海･･･の日は奥の院をまわったり、途中ヨガや瞑想の時間もあったのですが･･･
- 気づく力が、あなたの心を静かに整えていく2025年12月02日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 気づく前に、心が先に動いてしまう。 そんな瞬間ってありませんか? ･･･
- 髪があってもなくても、生きたい人生を生きる2025年11月30日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 今思えば、私は20数年前に脱毛症を発症してから、 ずっとハゲのせい･･･
- 本質が変わるときは、いつも「内側」から2025年12月01日瞑想という処方箋こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 20数年前、脱毛症を経験したとき、 私は「思い通りにならない現実」･･･
