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- 鹿の谷といちご色の吹き出し(雑記 5/16)2024年05月16日打ち明けられない恋・・・ZGTU9tPM○世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動 全身10分間https://youtu.be/hge3fr50o0o○世界で一...y・・・
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- 没頭2024年05月16日いつもプールで・・・ドリル(バタ足バタフライとか)~スイム/25 baドリル~スイム 50×1 fly全員休憩200 fr50 br黙々と3つの気・・・
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- いいトライアスリートってのは天候に好かれちまうんだ2024年03月25日長崎大学トライアスロン部ブログ・・・。お菓子やないかい。全てを終わらせスイムアップ。高校の時と同じようなアップをするのは体力的に厳しいので200×1 Fr50×2 片手ドリル100×・・・
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- 24/5/152024年05月15日FX練習中・・・そも下降青FR38に裏乗りして安定しないと買いにくいので、安定してる感じと戻しからの上昇のセットがでたら買えそう。FR50かFE161がターゲット・・・
- 練習会(*´∀`)ノ2024年05月08日It's a fine day ~*Mi-мaмa's Diary~・・・�マスの日、水泳組は、タイムトライアル次男👦🏻⭐️50Br100Br100Fr末っ子👦🏻⭐️50Fr100Fr50Brだそう。。。母さんは・・・
- レース予定2024年02月02日ねこぶたのブログ・・・多人数リレー←2/18 コバトン(短) チームミント100Fly200Fly3/10 かなマス(短) ルネS店50Fr50Fly3/23-24 F・・・