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ファスティングで何キロ痩せる?素朴な疑問にお答えします
2024年05月07日ほっこり和ごはんとファスティングライフ
･･･情緒を安定させストレスや不安を軽減 ④断食を通じて自己制御や意志力が高ま･･･g 男性:2~4Kg 5日間で女性:2~5Kg ･･･

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