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アントニ・ガウディ2024年05月23日トレジャー半太の日日是好日･･･は深夜2時過ぎでした。そして、6時に起床して朝食を取る。飛行機の中でも十分に寝れなかったのですが、ホテルに着いても4時間睡眠。時差ボケどころではな･･･- 充実と安堵のハセツネ30k~最近の取り組みも一緒に振り返ります~2024年04月04日トレイルランニングな日常･･･ます。また、仕事のため寝不足のまま走ってる部分が全体の50%くらい。10数年。いわゆるポイント練習▶︎仕事▶︎3~4時間睡眠▶︎仕事▶︎ジョグ。リ･･･
- 寝不足で飲み会2024年05月23日もはや…どうも。今日も飲み会。K子です。木曜日です。4時間睡眠はきつい。笑でも元気に出勤です。そして今日ものり弁・・・笑そして持って行ったコーヒー。コーヒー、最･･･
- お弁当問題2024年05月21日2024 中学受験終了 ~ひとりっ子ムスメ♡受験と成長の記録~･･･起床 06:00こんな日が続いていましたが眠い🥱を通り越して辛いそりゃそうだよね、4:30の睡眠じゃ寝つきが悪く4時間睡眠の日もザラこのままじゃ･･･
- どん底からの帰還2024年05月12日yur@n(ゆらん)日記･･･が痛むからまずは身体を整えようと決意 まず第一に睡眠時間をしっかり増やすことにしました ライバーやってた時は平均４時間睡眠防音対策をある程度して･･･
- 【マネ日記】4/29春季リーグ戦①vs札幌大学2024年04月29日北海道大学野球部のブログ･･･いう山下(②高松第一)のコバナシとともに幕を開けた北大の春季リーグ戦。なぜか私が緊張していたのか、昨晩はよく眠れず4時間睡眠で初戦を迎えました。し･･･
- イオンデート2023年12月20日0歳と4歳の子育て奮闘ブログ･･･なんと過去最高の4時間半です!0時半 ママ就寝 2時間半睡眠3時 ミルクタイム3時半 パパとバトンタッチ ママ就寝4時間睡眠7時半 ママ起床なんと･･･
- おめでとう!斉藤円香2023年05月23日OCHA NORMAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ♡やっぱり寝不足は寝るしかないよね!!!👊🏻と言いたいところなんだけど、今日も全然寝付けなくて4時間睡眠だった🥲眠いはずなの･･･
- お腹いっぱいなのに食べてしまう 食欲が止まらないのはどうして?2024年05月22日体脂肪がみるみる落ちる法則･･･原因となります。これは食欲を抑えるホルモンであるレプチンの分泌が低下することに関係しているのです。ある報告からは、4時間睡眠を2日続けただけでレプ･･･
- 真島さんR.I.P★友達とコナン映画2024年05月23日花海ゆりなの思い出日記･･･す。どうか、安らかにお眠りください。さて、本日は友達と名探偵コナンの映画を観に行ってきました。睡魔がやばかったです4時間睡眠が続くと流石にもたない･･･
