- 3原理5原則の検索結果
- すべて
ブログ記事
- 人気記事
5件中 1-5件を表示
- 原則のないトレーニングはブレる。2020年01月05日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・ろんそれも押さえた上でのJARTAトレーニング4原則です。 念のため、ざっくり記載しておきます。トレーニングの3原理5原則。 ▶︎トレーニ・・・
- 可逆性の原理について2024年05月03日パーソナルトレーナーの日常こんにちは!千葉県千葉市を中心に活動しているパーソナルトレーナーの小川です。【可逆性の原理】トレーニングの3原理5原則の一つ。トレーニングで得られた効果・・・
- 過負荷の原理2024年05月02日パーソナルトレーナーの日常こんにちは!千葉県千葉市を中心に活動しているパーソナルトレーナーの小川です。【過負荷の原理】トレーニングの3原理5原則の一つ。体に一定以上の運動負荷を与・・・
- その表現を使うことによる影響2020年01月08日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・るのには、動きの変化を起こすのには、時間がかかる。だからすぐに変わったものは、すぐに元に戻ります。*トレーニングの3原理5原則より そんなにすぐに・・・
- 原理原則2024年02月21日studiobase301のブログ・・・今現在トレーニングをしている人。今からトレーニングを始める人。そんなすべての方に知っていてほしい、『トレーニングの3原理5原則』これを知る事でさら・・・