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- 男子が12年ぶり、女子は連覇でアベック優勝を達成!2024年04月07日早スポオフィシャルブログ・・・ープン石原慎也(法3=京都・洛南) 48秒07(1組1着) 安心院大渡(・・・ドがある方だと思うので、前半の200mを怖がらず突っ込むというレー・・・
- インターバル2024年06月13日あさかずのブログ・・・インターバル短いけど400m✗10本+200m✗3本、Rは150mと100m・・・15″/kmペース、200mが48秒→4′00″/kmペース最後・・・
- 激坂ダッシュと久しぶりのイタリアン飲み2024年06月09日タケシの旨うぃーねー時々RUNブログ・・・トレーニング アップをやってから(4㌔のジョグ→㌔5分10秒) メニューは、200m×7 52秒ー55秒ー52秒ー50秒ー49秒ー48秒ー47秒 遅いの・・・
- オホーツク陸上競技選手権2024年05月05日陸上競技クラブ オホーツクAC/キッズ監督 金子航太のブログ・・・好記録ラッシュです.3年生の安井一晴の200m23秒台突入と堤椿の200m2・・・秒65 第5位1500m 4分48秒04 田村樹棒高跳 3m20・・・
- 記録会に参加させて頂きました※脱力バタフライならず、でも自己ベスト更新できました。2024年06月07日およげ!たこやきくん・・・計測されているスタッフの方が、「この方200m4分です。誰か一緒に泳ぐ方いら・・・予感😁そして、タイムは、3分48秒26私の2バタの自己ベストは・・・
- 2024年1月27日練習日誌 ~1月度スポ少長距離トライアル~2024年01月27日東松山陸上スポーツ少年団ブログ・・・ップタイム 1年生男子1000m 4分48秒49 れんたろう1年生女子10・・・れず、ついていけるかな ラスト200m声をかけ、励ますOB 中学生・・・
- 埼玉県駅伝に出場してきた2024年02月06日市民ランナーYanagiの日記・・・果 市町村対抗の部 6区5位 17分48秒 順位変動(3→3位) 数字だ・・・からはじわじわ詰め寄り、ラスト200mほどで再逆転。7区の仲間が見・・・
- 第31回蒲郡オレンジトライアスロン2019年06月23日辻善光オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・スイムはアテネオリンピック バタフライ200m銅メダリストの中西悠子さんにレ・・・スイムが楽しくなります。27分48秒と全体120位のタイムですが・・・
- 準備不足日曜練2024年05月19日バタバタ子育て日記・・・土曜日の練習❗️土曜日やった人は7000mビルドアップ走。練習は 600m+200m1分48秒以内 その場レスト1分15秒 36秒レスト10分300m×・・・
- サブ4練習会に初参加!2024年04月11日陸上経験ゼロ!4時間1ケタを目指す~のんのランログ・・・大丈夫そうその後は、レベル別に分かれて200m5本。コースは皇居手前の二重橋・・・てコースを確認した後200mを48秒→200mスロージョグを5セ・・・