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- ベトナム出張2018年01月31日フットサル施設「フロンタウンさぎぬま」オフィシャルブログ・・・Lというイベントにも参加させていただきました コチラのイベントでは、サッカー教室やリフティング講座など45分間×2セット実施しました 現地・・・
- 金曜日 ほっと一息な貴方へ2024年05月03日inouesumire0819のブログ・・・して、あっちの方へ行ったんだーと思いました☺️一昔前は仲間が住んでいたのでよく行きました。今日は朝から🏋️を連続2セット実施しましたが、全然元気・・・
- 今週のトレーニング【4/22~4/28】2024年04月28日徒然日記・・・2セットを実施。ワークアウトとしては良かったと思います。しっかり踏めたので足の状態は良好。水曜日は、クリスクロスを2セット実施予定でしたが・・・1・・・
- クランクケース洗浄2023年11月25日C90改のブログ・・・ギアとクランクケースの接触が無いか確認しようとしたら… クランクケースが未洗浄状態でした 😅 洗剤 + 水洗浄の2セット実施しましてエアーフラッ・・・
- SDBH MM3弾少し2024年03月14日メモ日記まず友情を2セット実施。残りはポルンガ手に入れたら。ベジータはBRかな。丁度3セットのはずで、余分なコスト発生なく終われると完璧なのですがね。まだ未実施・・・
- 引き寄せ会社社長-3265日目(奇跡を受け取りやすい「整った状態」とは?)2024年02月24日引き寄せ 会社社長のブログ・・・入って、90秒程度水風呂に入って、身体を拭いて外気で10分程度休むと、、、 ・整う! なんて言いますね。 今日は、2セット実施して、十分に整って、・・・
- 冬の定番メニュー・ベーラン2023年11月23日高蔵寺ユナイテッドベースボールクラブDEチーム低学年コーチの奮闘記・・・など2・3人まとめて同時で効率良ければまとめて実施上記備忘録です笑今日は上記のやり方を説明しながら、5周1セットを2セット実施。もっとグダグタにな・・・
- 2024/01/182024年01月18日新生わかさまが行く❣️どこへ?富豪に成る~人生死ぬまで変化進化❤️~・・・えつく、ライザップ、じゃなかったチョコザップ、恐るべし😝😜🤪そこで昨日の分の投稿を書き、投稿し、筋トレ4種を2セット実施。後,昨日のパワーヨ・・・
- 効果抜群…2024年01月01日inouesumire0819のブログ・・・�明日は長距離馬車移動もあるので早めにお休みしますね。ちなみに恒例の筋トレは先日の冒険の旅を振り返りながらしっかり2セット実施しましたよー!なので・・・
- 年末に向けて…2023年12月16日inouesumire0819のブログ・・・迎える準備はお互い怠らぬよう気をつけましょうね😊それではまたねー(^O^)/追伸黙ってましたが、、、すでに筋トレ2セット実施済みです🏋️