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ダイエット[月曜断食]
2024年02月27日まみのアラフォー日記
り困難。しかし、断食に回復食は必須。この回復食で･･･。月曜断食の場合、1日断食をして4日間良食とい･･･食べる。糖質が高めのバナナのようなものより･･･

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