- 鋤のポーズの検索結果
- すべて
ブログ記事
- 人気記事
118件中 1-10件を表示
- 水無月(6月)の整体法2024年05月30日淨潤日記 「日日是好日」・・・と皮膚が開くため、 さらに呼吸が楽になります。(右足小指から親指まで。同様に左足を行います)すでに息苦しい方は⇒ 鋤のポーズか下肢第七(脚裏筋肉)・・・
- 避けた方がいいヨガポーズ -側弯症の方向け-2023年06月02日出張ヨガ KIKI主宰 喜多貴子 /側弯症改善の為のヨガを開催しています・・・椎にあまり湾曲がない場合、両膝を立ててやさしいバージョンで行うと◎ ⛔️逆転のポーズ 例ハラアーサナ(鋤のポーズ) 理由自重で背骨の・・・
- 雨模様の寒い日です。2024年05月18日浦河ヨガサークルのブログ・・・の定番ストレッチ 足から始まり上半身迄行いポーズに移りました。 太陽礼拝座位の長座前屈片足前屈からの捻じりのポーズ鋤のポーズ魚のポーズ 弓のポーズ・・・
- 花冷え2024年04月19日浦河ヨガサークルのブログ・・・整えます。①太陽礼拝②腰の上ウエストの下からが足ということでモデルウォーク③閂のポーズ④立木のポーズ⑤三角の捻り⑥鋤のポーズと魚のポーズ春は身体の・・・
- 2月16日朝 一面の雪景色2024年02月23日浦河ヨガサークルのブログ・・・ログラムにしますね」 いつものウォーミングアップから、ポーズは長座前屈、片足前屈、立ちポーズに移って英雄のAとB、鋤のポーズから魚のポーズを入れて・・・
- #履きやすいサンダル選ぶならこれ2024年05月15日はなはんなのつぶやきブログ~ダイエット諦めないぞ!~・・・1週間、たくさんご予約頂きヒトを解す日々。。アタシの身体も解して下さい笑みんながシャヴァーサナしてるときにコソッと鋤のポーズしてたらだいぶ楽になっ・・・
- 20240529 実は2024年05月29日岡山 整理収納アドバイザー 小児科看護師 YOKO【余白】・・・ヨガに行っているんですけど、身体の硬さ、身体の重さにビックリしています私以外の年配の方でもひょいっと出来るポーズ(鋤のポーズ)を私だけ出来ないんで・・・
- アサナティーチャー2024年03月24日Pink Moon・・・、10回1セットのメニューで1回だけ、 コブラのポーズ(知らない人はググってくれ)キャメルのポーズ(ググってくれ)鋤のポーズ(ググってくれ)チャク・・・
- 腰痛、ぎっくり腰と寝相の関係2024年02月20日柳生直子とチャタローのアイアンガーヨガ・・・全体のストレッチが大切なのです。効果的なアサナには、イスを使ったねじりのポーズや三角形のポーズ、犬のポーズ、半分の鋤のポーズなどがあります。腰の問・・・
- エアロとカエサルの言葉2024年05月16日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba本日のシシノバ部技練、お疲れ様でしたアップでのうつ伏せからの鋤のポーズはまだまだ迷子状態なので練習不足ですぜんでヘリコプター導入のための身体操作はまあま・・・