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- 抗うつ薬と同じくらい不安を減らす作用がある…医師が「心に効く」と言うスーパーで買える"身近な食材2024年01月08日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・が「孤独感の正体」です。 だからこそ、達磨大師から数えて6代目の中国禅宗の六・・・済堂出版)、『魂をゆさぶる禅の名言』(双葉社)、『自己肯定感をと・・・
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