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筋肉痛
2024年01月29日
Open Arms
･･･ネが、スネが痛ェ~! 筋肉痛がひどい時は体に更なる負荷をかけるに限る。つまり
迎え酒
の
原理
だ。 っつーわけで、30km、時間にして1時間半ほど自転車を漕ぐ･･･
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