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入院14日目(術後13日目)2024年05月22日よっぴーの日記朝は5時半のトイレの前に寝ながらストレッチしてみたのつっても寝てるから足首動かしたり膝曲げたり外側に開いたり簡単なストレッチ動くのがわかれば怖くないもん･･･- 筋トレで身体を動かすことと、料理は私のストレス解消してくれる2024年05月14日２つの膠原病の乾癬性関節炎、強直性脊椎炎などの寛解を目指し、股関節も人工関節に置換。 夫が膵臓がんステージ４でしたのリハビリでした。やはりストレッチではなく、筋トレをし･･･は楽しいです仰向けに寝ながらする運動は、リラック･･･外側からふくらはぎ、足首、足の裏まで痛･･･
- 運動指導と新スマホ・・・2024年05月14日トミーなひと息テップとして、運動指導(ストレッチ等)を開始。1月、2･･･ ③足首(椅子に座りながら)･･･ ④もも裏(寝ながら) ･･･
- 出産後レポート 【帝王切開】2024年03月29日サズカレモノないのでお腹を閉じた後はストレッチャーでリカバリー室ま･･･覚が戻って来て徐々に足首曲げ伸ばし、膝立、ヒ･･･ましたが、ストローで寝ながら飲む感じでした･･･
- 【体験募集中】オンラインゆるピラティス2024年05月22日ゆるピラティスのある快適ライフスタイル│pilakokoroット スタンド アーム 寝ながら スマホ スタンド ･･･提供していますので ストレッチボード ストレッチン･･･ッチ 器具 肩甲骨 足首 首筋 背中 ･･･
- 肩甲骨を剥がしたい2024年03月10日小堺陽子オフィシャルブログ y☆kの幸せの贈り物解消グッズ マッサージ ストレッチ 健康グッズ 整体 ･･･ッチ 器具 肩甲骨 足首 首筋 背中 腰 股･･･EXT}「 福辻式 寝ながら肩甲骨ストレッ･･･
- アキレス腱断裂の保存療法 ギプス生活26日目2024年02月07日argのブログ･･･ぶ攻めてるのかな…布をハサミで切る時も足首の角度に遠慮がない(笑)ギプス･･･療法にしたんじゃないかな。とかストレッチってやってもいいですか?って･･･
- 上虚下実になるストレッチ2024年04月18日英語&ダンスコーチ・フローネそれが可能なのかというと寝ながら、しっかり呼吸をしつ･･･っちゃ使いますねん!足首も念入りにストレッチするから身体の滞りも巡る。足の刺激はふくらはぎもス･･･
- シリーズ【胆石と私の物語】５2024年02月20日けんむら さとこ石川県能美市バランスボールインストラクター/産後指導士から少しずつ回せる手首、足首回しました寝ながら出来る軽いストレッチわ呼吸法を知ってて良かった!ってめっちゃ思いました手術を控えてる人はいつでも教えます!･･･
- なぜ背骨はズレるの?2024年05月16日その痛みは背骨のゆがみが原因?４０歳からのやさしい背骨ケア《阪神香櫨園・夙川・芦屋・西宮》ソファで寝転んで見る✔︎足首を重ねて寝る✔︎寝ながらスマホを見てしまう …な･･･ターが行うボールを使ったストレッチのレッスンを行っています。ヤムナ®レ･･･
