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二日続けてパスタ
2025年07月23日パンダの腹ん中
･･･ツナピーマン先月、健康診断で「血糖値がちょっと高いから、勉強会に来てね」と言われたので行ってきました。血糖値とは何かから血糖値が高くな･･･
血糖値が安定すると、太りにくく老けにくい
2026年01月05日chisanatobiraのブログ
･･･ダイエットというと、「カロリー」「糖質量」に目が向きがちですが、本当に体を変える鍵は、血糖値の安定にあります。血糖値とは何か?簡単に言うと血･･･

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