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アル中おやぢの おやぢ的な 睡眠障害と 肝硬変と 血糖値と、乗っけ系ごはんと ⋯⋯2025年12月15日アル中おやぢの 『 おやぢ的 気まぐれワ~ルド 』ぎ、そして起きている間の眠気は 睡眠障害の一種『･･･オレンジ 乳酸菌飲料食後の 眠気と倦怠感は、医師によると 血糖値上昇と肝硬変の影響らしい。仕事まで･･･- 食後眠いのは「血糖値スパイク」のせい?2025年12月14日田舎の「あっぽ」都会の「あっぽ」しょう。AIに聞くと、「食後の眠気を抑えるには、『血糖値スパイク』を防ぐ食事(野菜から食べ、低GI食品を選び、腹八分目)と食後すぐの『軽い運動』(15分･･･
- 【白いご飯と麺しか食べない】偏食の子に。親の罪悪感を消す「ZENBヌードル」という選択肢2025年12月14日特別支援教育案内所足」で、体の成長が心配。食後の「血糖値スパイク」による、急なイライラや眠気が怖い。無理に野菜やお肉を食べさせようとして、食卓が「戦場」になるのは、お互い･･･
- 私が体質改善に出会った理由2025年06月20日shokuji-de-happyのブログそう、ほぼ毎日、しかも朝食後に食べていたのです。食後に眠くなるのも、血糖値スパイクなのかな~と思いながらも、 だからこそ、眠気覚ましにコーヒー☕をガブガ･･･
- 【3ヶ月体験】桑の葉茶を飲み続けた結果…血糖値・体重・体調に起きた驚きの変化2025年09月15日ぶよぶよ塾講師ママの教育バナシ&夢の塾開業資金300万円への道この前の健康診断で、夫の血糖値が黄色信号に ･･･-0.5kg2ヶ月目食後の重たさが軽減間食の頻度が減少食後の眠気:ほぼ毎日 → 週2-3回おやつ･･･
- チョコレート効果86を毎日食べてみた!続けた結果と驚きの理由2025年11月30日気になること沢山!満足感が高いんです。 食後に1~2枚だけで「も･･･しく解説 低GI・血糖値安定のメリット チ･･･急上昇は、太る原因や眠気のもとになるので、低G･･･
- 【美酢】ミチョ 効果が最大限に出る飲み方はある?美味しい飲み方や飲むタイミングも解説2025年08月22日みおのひとりごとお酢には消化を助けたり、血糖値の上昇を穏やかにする･･･特に炭酸割りにすれば眠気も吹き飛び、爽快な気･･･ト。慣れないうちは朝食後に取り入れると安心です･･･
- 美味しく続ける美容ルーティン♡FOODOLOGYのゼリー&サプリを本音レビュー!【提供あり】2025年07月16日michikaオフィシャルブログ「michika's diary」Powered by Amebaトリンでランチ食べた後の血糖値の上昇を抑制して、腸･･･さいあくすぎ!③ 眠気・だるさ・集中力低下･･･低下が起こることも。食後に眠くなるのは、実はこの･･･
- インスリン持続型を始めてすぐ感じた、体の“静かな変化"2025年12月14日糖尿病と暮らすノート ― 体験から学んだ血糖コントロール術まず気づいたのは、朝の血糖値が落ち着いたこと。そ･･･ました。 それから、食後の上がり方がゆるやか･･･ないので、体の重さや眠気も前より出にくくなりま･･･
- 疲れたときに食べてはいけない食べ物2025年12月14日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~を促進します。そのため、食後のコーヒーが好まれま･･･たいところ。もちろん眠気を覚ます効果もあるの･･･。しかしこの方法は、血糖値を急上昇させることで一･･･
