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- 自分では気がつかない体の老化があります。2024年05月10日昭和~令和の備忘録&日記&風景写真・・・、年をとったなと思っていたら、もう後期高齢者の 仲間入りです。 自分では・・・ことが多いです。 腕立て運動や腹筋運動で筋力を強くすることが第一と・・・
- そこはまさかの2024年02月12日走馬灯・・・ふりをし続けてきた。とは言え、常に危機意識はあったので、凄く簡単でらくちんな腹筋運動がテレビで紹介されるとたまにやってみたり、高齢者でもクリアできそうな・・・
- 母と息子、たまに父と娘2024年02月17日従順ならざる自閉症5歳児とたまに株・・・ットネスチューブ パープル 腹筋器具 腹筋運動 背筋トレーニングに お腹やせ・・・0FA ブラック EMS 脚 高齢者 足 トレーニング レビュー・・・
- スッキリしたい!女性に多い「便秘」の解消法2024年05月15日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・秘。常習便秘のそのほとんどを占めます。高齢者や妊娠経験者に多くあらわれる症・・・とが難しくなります。毎日、軽い腹筋運動を続けるとともに、普段から意・・・
- デイサービス4月4回目2024年04月10日りょうちゃんのブログ・・・始 準備体操・・約20分腹筋・背筋・側腹筋運動ゴムマリ運動手ぬぐい運動 ここ・・・ 日本語取扱説明書付き 両親 高齢者用Amazon(アマゾン) ・・・
- 栄養不足で脂肪が増えるなんて!?2024年05月01日気まぐれキッチン・・・これが楽しい。上半身は現状維持4月から腹筋運動をもう一種目追加重量が上がると・・・て。すばやく動く必要がなければ高齢者負けていません。で、さらにさ・・・
- 高齢者向けの腹筋運動2024年02月08日市川市 行徳 脳卒中のリハビリをお手伝いする治療院・・・向けです。 脳卒中の患者さん、ましてや高齢者の方には、あの動作はきついもの・・・"軽めの"腹筋運動、言わば高齢者向けの腹筋運動・・・
- 苦しい腹筋運動よりも普段から足の指を使ってウォークする習慣2024年04月09日社交ダンスはヒップホップよりやさしい・・・る方が数多くいると思われます。 苦しい腹筋運動を数多く熟してもジムで機具を使・・・の良し悪しにも関係して来ます。高齢者に成ると足の裏が上手く床を掴・・・
- 後期高齢者の健康保険証が届きました。もう75歳早いものです。2023年12月17日昭和~令和の備忘録&日記&風景写真・・・月21日で75歳になります。先日、後期高齢者の健康保険証が 届きました。 ・・・です。 腰痛が少し和らいだら、腹筋運動から始めます。 毎日、8千・・・
- あなたはどのタイプ⁉️症状別5つの便秘対策‼️in単独 LIVEより2024年04月07日emi-muscle1017のブログ・・・慢する・便秘薬の慢性的利用・寝たきりや高齢者・不規則な生活リズムなど。2.・・・ヨガ等の運動と腸に刺激を与える腹筋運動が便秘解消に効果的です。3.・・・