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- 【1分トレーニング】かっこいいお腹作り2023年03月28日makahou8オフィシャルブログ「makahouの無理なく楽しく!くびれボディメイク!」 Powered by Ameba・・・ら、肋骨してるドローインしながら同時に腹斜筋も鍛えましょ🥰✨辛い腹筋じゃ・・・!立膝でも!椅子に座ってても!どこでも出来てめっちゃ簡単で、一切キ・・・
- ロングブレスダイエットのデメリット!肋骨が開く呼吸は逆効果2022年11月27日足利市パーソナルジム!整えて鍛える40代からの身体づくり・・・。トレーナー向けの呼吸のセミナーだと、どこのセミナーに行っても「正しくな・・・る腹直筋に頼った呼吸法のため、腹斜筋とのバランスが崩れて肋骨が浮き上・・・
- 呼吸は筋肉2024年04月16日免疫ブログりん~薬と病院やめたら膠原病が治りました!!~・・・盤底筋群、肋間筋、胸鎖乳突筋、斜角筋、腹斜筋など呼吸筋と呼ばれている筋肉な・・・、部分的に見ちゃダメなんです。どこか駄目になると他の臓器がちゃんと・・・
- 楽天イーグルスの事、やっぱり負けた!、他球団の事もちょこっと2024年05月19日マー君大好き&プロ野球大好き・B級グルメ・レコード大好きこめたんのブログ/マー君&楽天・イーグルス頑張れ・・・は18日に大阪市内の病院で受診し、左内腹斜筋損傷と診断された。今後は患部の・・・ャルもパワーも違うと思うので、どこまで通用するかは分からないけど、・・・
- 【腹筋だと思ったら実は肩だった!@@】2024年04月10日まりえのおうちごはん&節約LIFE☆・・・体側の腹筋も弱いため(=くびれがない)腹斜筋を鍛えるために・・⑦サイドベン・・・では絶対思いつかない 今どこに問題があって、どうやったらうま・・・
- 新曲解禁‼️『ボディパンプ127』編‼️2024年01月14日明石家いわし本舗 ~レスミルズと映画マニアックス(笑)~・・・曲自体はボディコンバット好きの皆様ならどこかで聞いたことあるナンバーじゃ・・・固定から腰をダウンアップさせて腹斜筋に刺激を与えていきます。この時間・・・
- お腹のどこの筋肉を一番意識しやすいですか?2024年04月06日松尾佳世子のブログ・・・ん筋肉があります。・腹直筋・腹横筋・外腹斜筋・内腹斜筋といった具合に。動き・・・変わってきます。あなたはお腹のどこの筋肉を一番意識しやすいですか?・・・
- マッスルインバランス メモ その12024年03月08日つれづれと・・寄り道LIFE・・・姿勢や癖が生まれて、、動いているうちにどこか痛めたり。 使ってない筋肉は・・・部屈筋群、胸腰椎脊柱起立筋、外腹斜筋、もし肩甲帯外転してれば僧帽筋中・・・
- ジムに行こう。day.69~702024年05月21日ユウのブログ・・・ → 20回×3sツイストマシン(左右腹斜筋)40kg×20回55kg×2・・・す。正直なところベンチプレスがどこまで上がるか気になっていました。・・・