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- 私が学んだ炭水化物・脂質・たんぱく質の割合は妥当?2024年04月20日ダイエット挑戦(糖質制限やストレッチ、書籍での学び)・・・===========ブログ投稿でチャレンジ開始時=70.6Kg ★今日の体重=?=============== 糖質疲労 [ 山田 悟 ]楽天市・・・
- 爆睡してしまった2024年06月10日フードモンスターひろこの大阪食べ歩きブログ・・・にも電話しないとと思いつつお昼ご飯にちょっと多い目のパスタ🍝を作って食べた‼️糖質は必要やけど取りすぎは良くない糖質疲労で、糖質をたくさん取った・・・
- 朝から 気になる記事 ①2024年03月12日大好きROOM・・・悟氏だ。【写真】この記事の写真を見る(2枚) ここでは、同氏が摂取する栄養によって引き起こされる諸問題を解説した『糖質疲労 』(サンマーク出版)の・・・
- 糖質疲労??食生活が変わるタイミング2024年05月12日ど田舎アラフォー婚活日記・・・、血糖値の本。 どうも先日の血液検査が悪かったようです。 そこで、最近人気の本をおすすめしてみました。 糖質疲労 [ 山田 悟 ]楽天市・・・
- 〈健康〉糖質疲労2024年05月10日励まし慈悲感動通信・・・取り入れている。糖質制限「ロカボ」の提唱者。『図解 炭水化物の話』(日本文芸社)など著書多数。 山田さん近著『糖質疲労』 イメージ写真はP・・・
- 糖質って何か知ってる⁉️2024年06月11日今日もワクワクな1日になりますように✨・・・らばです🎵梅雨入り前に布団を干そうと思って、今日は朝から洗濯祭りです明日は娘の部屋をやります面白い本を読みました糖質疲労 [ 山田 悟 ]楽天市・・・
- 続・BOOK CAFE32024年06月10日Konkatsu & Everyday life Blog糖質疲労「糖質疲労」の症状①食後眠くなる、だるい。②十分食べたはずなのに小腹が減る。③集中力が途切れる。④イライラする、首の後ろがずんと重くなる。※・・・
- 血糖値スパイク?2024年03月27日Let us begin・・・かったので、凄い速度で食べました。そっかぁ~血糖値スパイク起こすお昼の過ごし方でしたというか昼下がりの眠気の原因や糖質疲労とも言われるとかというこ・・・
- 〈健康PLUS〉 食後の強い眠気、「糖質疲労」かも2024年05月10日やっさんのブログ〈健康PLUS〉 食後の強い眠気、「糖質疲労」かも2024年5月11日北里研究所病院 糖尿病センター長山田悟さん 食事の後、強い眠気やだるさに襲われてい・・・
- 糖質疲労2024年05月31日成龍の生涯現役シニア・・・十二候は「麦秋至」むぎのときいたる 麦畑が黄金色に輝き美しい光景に 群馬の麦はこれに適してます 糖質疲労 食後の「眠い」「だるい・・・