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トレーニング始め
2018年01月06日
江口ともみオフィシャルブログ「MOMI DIARY」 Powered by Ameba
・・・ニングとはウェイト等で負荷を与えて行う
筋トレ
と有酸素運動の効果を両方得るた・・・ニューで6種類のトレーニング×
3セットとは
いえ久しぶりのサーキット・・・
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