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内臓脂肪と皮下脂肪を減らすには
2024年04月05日shimaブログ
内臓脂肪と皮下脂肪を減らすには筋トレと有酸素運動筋トレのみ内臓脂肪の消費はなかなかされない。グリコーゲンや炭水化物をメインにエネルギー消費するため。ただ･･･

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