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2024年4月走行距離2024年05月16日座右の銘「とうげ」･･･2回) 獲得標高 : 16,709mローラー1･･･は凄くシンプルで自転車に乗り、累積標高がエベレストと同じ8,84･･･- 指令 大峠へ直登せよ!2024年05月20日強化人間331のブログ･･･リットル)距離 約23キロメートル推定累積標高差 約1,800メートル所要時･･･ホンマ。 登頂した山の数、累積獲得標高差、コース定数などが山行記･･･
- エベレスティング@蔵王山北口2024年05月06日座右の銘「とうげ」･･･ンセプトは凄くシンプルで自転車に乗り、累積標高がエベレストと同じ8,848m･･･75kmで平均勾配が7.4%、獲得標高が203m。なので44本登･･･
- COROSから２０２３年の記録が2023年12月28日さらに速くなる!戒驕戒躁 マラソントレーニング･･･タで作ってくれたらしい。特筆すべきは総獲得標高 ６６３３８mこれ数字で見ると･･･R１００だよね。距離１１１kで累積標高７３６４m有った。この後か･･･
- 2023年を少しだけ振り返ってみた2024年01月02日あやたろうのトレラン奮闘記･･･らずで、ほとんどキロ7前後だけれど、、獲得標高。少なすぎ。。上海だと近くに山･･･か作れない。Teraweraは累積標高、4000m満たないので、･･･
- 将棊頭山(しょうぎかしらやま)もふもふ雪&360度の大展望ありがとう!2024年03月05日ピッカリおやじの山歩き･･･11時間２分(休憩 1時間18分含む)累積標高(YAMAPによると)登り:1･･･てよかった感激しました。 けど獲得標高1700m超えはめっちゃシ･･･
- 20231127-長瀞トレイルラン2023年11月28日鈴きのこのブログ･･･ようと思うております。ほどほどの距離+累積標高、宿から近くて迷わなそうなコー･･･1時間35分距離:11.7km獲得標高:約350m のアクティビ･･･
- 12月23日(土)1走目 御前山でトレラン11.5km2023年12月23日走る 走るほど 心に新展開。~コバルトアユのBlog~･･･は、何回と通っても怖い。皆んなにこんな所よく走れるものだ。トレイルランでは、累積標高とか獲得標高が重要、らしい。TATTAアプリの獲得標高を記録しておこ･･･
