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指令 大峠へ直登せよ!2024年05月20日強化人間331のブログンプ場~9:10 八風谷登山口~10:00 杠葉･･･登頂した山の数、累積獲得標高差、コース定数などが･･･いてあるので、それを目安に遡行してください。･･･- 皆生に向けたバイク練&ラン、翌日のスイム2024年04月27日アラフォーナースマン(50歳だけど)のトライアスロン挑戦&泥酔記て去年の皆生、あとは富士登山狂走や長時間のトレー･･･calちょいくらいが目安のはず。ジェル1本飲･･･、そこまでの50㎞、獲得標高1000mで足のHP･･･
- ■2024年2月の備忘録2024年03月03日OVER THE GREEN動距離 455.8km(獲得標高:3742m)※ST･･･ラン 10日 □登山 1日 □カヤッ･･･。今後のペース配分の目安に、１ヶ月以内の走行･･･
