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- 体力測定お疲れ様でした。2024年05月27日今日もリベルタ体力測定を実施しました。運動とトレーニングの違いは、そこに「目標値」があるかどうかです。目的・・・ことは苦手な人が多いように思いました。筋肉の瞬発力とい・・・
- ネタ2024年05月07日ラツィオメモ・・・ォルメッロ:2日間の休養の後、正午からトレーニングを再開した。ヒラはまだピットに・・・選手は長身でフィジカルがあり、爆発力もあるというトゥドールの・・・
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- 26日の朝にメッセージをくれた方へ2023年12月27日どうすればプロサッカー選手になれるのか ~実験的親子二人三脚サッカー奮闘記~・・・徹底して身に付けました。怪我をしない身体の動かし方と同時に、出力を最大にして爆発力のある動きができるようにトレーニングを続けました。長い年月をかけて、自・・・
- ゴールデンウィーク最終日~筋肉製造工場~2024年05月06日極真会館 東京城西支部の日記帳・・・三角筋、上腕三頭筋を鍛えるのに効果的なトレーニング方法です!ベンチプレスを継続的・・・ュを繰り返し行うことで、筋力と爆発力を高めて組手に活かしてい・・・
- 絶対にフィットネスクラブのレベルじゃない2024年05月16日すいむかふぇ こじ・・・られるようになってました👏今は1本の爆発力よりも、じわじわ均等に燃焼でき・・・間ですから、ちゃんとこの熱量をトレーニングに充てて、本番のタイムを・・・
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- 大きな飛躍をするためには?2021年04月01日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba・・・そのために、筋トレを始めることになり、トレーニングなんて、したこともなければ、筋・・・わからない。瞬発力もなければ、爆発力もない。走るのが速いわけ・・・
- 2024年度春季リーグ④ vs文教大2024年04月28日立教大学体育会ハンドボール部・・・と姉のような気持ちになります2年 冨永爆発力のあるシュートを決めてくれたた・・・いました!明日はオフで明後日はトレーニングを行います!よろしくお願・・・