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- 湘南国際マラソン。。。2023年12月01日アラフィフの挑戦!初フルマラソン完走への道・・・沙汰しております。siiです12/3の湘南国際マラソンまであと2日となりました。が。・・・合って決勝まで勝ち残れました!結果は準優勝でした🥰悔し・・・
- 僕はこんな風にレースプランを考えています 「マラソン自己ベストを更新したい」その412024年05月07日56歳のマラソンライフ・・・では5kmや10kmの通過ラップが大会結果やRunnetに載っています。・・・なっています。 これに対して、湘南国際マラソンではラップが随分違いま・・・
- スロージョギングで速くなるの効果は? 「マラソン自己ベストを更新したい」その82024年03月19日56歳のマラソンライフ・・・更新できる可能性が広がると思います。 湘南国際マラソン2015は疲労抜きジョグのおか・・・いませんでした。それでも、その結果から、ゆっくり走れば速・・・
- 名古屋シティマラソン2024④~ハリー杉山とデッドヒート編~2024年03月14日タケシの旨うぃーねー時々RUNブログ・・・じって渋滞必至。でも、安心してほしい。湘南国際マラソンで持参したマイボトル(OS-1・・・ず状態だったにしては、上出来の結果だったな。素直に嬉しい・・・
- ゆっくり走るからできること 「マラソン自己ベストを更新したい」その482024年05月15日56歳のマラソンライフ・・・2015年はただだだ必死でした。本当に結果が出せるか?は分かりませんが、・・・な僕は年末、2015年12月の湘南国際マラソンで2時間46分、翌年3・・・
- 板橋シティマラソンのレポ2024年03月19日ルカルカのユルいランニング日記・・・が好きみたい、たいして走ってないけど…結果的には、完全に疲労が抜けた状態・・・シティマラソンのエントリーは、湘南国際マラソンの後で、12/7くらい・・・
- 還暦+2トライアスロンに挑戦 湘南国際マラソン サブ4達成!2023年12月03日I want to be a triathlete・・・は、いよいよ今シーズン初のフルマラソン湘南国際マラソン昨年も参加させて頂いた昨年は1・・・フルマラソンだった目標はサブ5結果は5時間30分35キロ・・・
- 湘南国際マラソン2023【レース記録編】2023年12月06日☆自由気ままなブログです☆・・・顔触ったらザラザラしてた)走り終わった後の疲労感は湘南の方が少ない。(シーズン2回目というのもある?)色々比較した結果、結局の所はまぁよく分からな・・・
- 大会後1週間の体調ふりかえり2023年12月11日陸上経験ゼロ!51歳でサブ4.5達成~のんのランログ・・・肉痛の様子とか?)を振り返ってみます。湘南国際マラソンの完走メダル 12/3(日)大・・・ロナに感染した人w『抗原検査の結果』のんです。朝から熱と・・・