- 母指球 小指球の検索結果
- すべて
ブログ記事
- 人気記事
105件中 1-10件を表示
下丹田と小指球(小趾球)/丹田歩法2026年02月17日白と黒のポートレート･･･を押して反力を丹田に返す」ループ。力まず、流れるように。 〇足裏意識毎歩で「小指球→母指球 → 土踏まず」の順に地面を押す波を感じる。足指は軽く浮かす･･･- 足裏にトンネル、ありますか?外側アーチのチェック②2025年12月19日生涯自分の足で歩き続けたい女性へ 吐く呼吸で体幹を整え足から元気に。10年で3000人をサポート足活トレーナーうえむら真希･･･ 外側アーチのチェック方法① 床に座り、足裏同士をそっと合わせますこのとき、母指球(親指の付け根)小指球(小指の付け根)かかとこの 3点がついていること･･･
- 與那嶺茂人さん監修のサンダル本音レビュー2024年10月09日朝倉真弓オフィシャルブログ「シロクロつけない!グレーがいい!」Powered by Ameba･･･GT】ソールで人間本来の立ち姿勢になるとのことですが、確かに立った瞬間親指の母指球、小指の小指球、カカトの３点で体重を支える正しい立ち方に導かれる感覚が･･･
- season 2・２２さん 2回目(２/３話)2026年02月19日前田犬の舐め犬忘備録･･･した。子供の頃に指圧師の方から教えてもらったのが、「肩と首のラインを押す際は母指球(親指の下の膨らんでるところ)か小指球(小指の下側の柔らかいところ)を･･･
- やっぱりコレ!2026年02月23日うるるんのブログ･･･ーズの中で滑ると足への負担が大きくなるので足裏の滑り止めは大事そして足袋型は母指球小指球の踏ん張りが効く怪我なくレッスンを継続するためにこれからもずっと･･･
- なぜ“小指"に着目した設計なのでしょうか?2026年02月12日まぼろし工房_ランニング･･･散④ 姿勢の形成 足裏の形が変わることで 人間の身体は、踵(かかと)、母指球、小指球、この３点で支えられています。靴下によって、足の形が変わること･･･
- 足首から整える膝下のねじれ改善 ~全身連鎖を取り戻す“足元リセット"~2025年10月17日癒源･･･動きが出てきたら、次は支持の感覚づくり。 足裏3点意識エクササイズ立位で、母指球・小指球・かかとの3点を意識体重を前後・左右に少しずつ移動3点の圧が均･･･
- ヨガ ありがたいアドバイス2026年02月18日J.T高木のブログ･･･けていないか。*横になってお尻トレーニング。*足を三角にしたとき、くるぶし、母指球、小指球の意識。*四つ這いの時、足裏と膝の意識。*階段はかかとまで、筋･･･
- カカーサナ時の指と運動連鎖2026年02月21日心と體の健康と自然との調和「STRETCH ONE KAMAKURA」･･･になると体幹連動が切れる、力みが出る。 理想の手の圧分布理想は三点支持:① 小指球(最重要)② 母指球(補助)③ 指全体 まとめ① 手掌(小指側)で床･･･
- 乗っていい(体重をかけていい)骨は?2026年02月21日日光市で肩の痛み解消 下野大沢駅前阿部整骨院･･･ことで 強い骨で支えたほうが 無理がないというのが 自然な考えでしょう。 母指球と小指球では 母指球の接地面が大きいので より強い力をかけていい 蹴り･･･
