- 横隔膜呼吸の検索結果
- すべて
ブログ記事
- 人気記事
105件中 1-10件を表示
胸を張ってはいけない!背すじをのばしてはいけない!2012年04月23日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･後ろにいかないように胸を張らないように手を外旋させます。パタパタ体操がこれにあたります。呼吸法は 胸腹式呼吸(胸式横隔膜呼吸)です。胸全体で息をす･･･- 5/10(金)☆Jアルファビクス 不眠・うつの改善2024年05月06日✨ClubTK健康生活✨健やかに暮らす✨･･･労やストレスが蓄積されて辛くなることがあります。心の疲れにも睡眠が必要ですが、良質な睡眠には自律神経が影響します。横隔膜呼吸で副交感神経の調子を整･･･
- 今日は我が家から一歩もでずに気まぐれ三昧で~❣️2023年04月30日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･を取り戻す方法‼️はたまたベランダへは出て、アトランタの叡智の動きの呼吸法をイメージデザインをするんです❣️【胸郭横隔膜呼吸法】で内臓を脳を活性化･･･
- ■誰も教えてくれないあなたの存在の秘密の目に見えない力2024年05月27日hirakegomaのブログ･･･のプロセスに慣れているクリアするためのもう一つの強力なツールエネルギーのブロックを深く練習する酸素を供給するための横隔膜呼吸あなたの体を促進しリラ･･･
- 立川のボイストレーニング ボーカルレッスン 歌う時の呼吸の疑問にお答えします。2024年04月14日立川砂川七番、浅草のボーカルレッスン「ハピネスボーカル教室」･･･にできるようになります。これが歌の呼吸です。カンが良ければ、１ヶ月もしたらできるようになります。歌の呼吸と、基本の横隔膜呼吸を、頭の中で分けて整理･･･
- 呼吸ケア リハビリ メモ2024年05月15日つれづれと・・寄り道LIFE･･･膝立背臥位)、②マッサージ。収縮→弛緩、保持→弛緩。ストレッチ。③呼吸介助法 ④呼吸法トレーニング;口すぼめ呼吸、横隔膜呼吸・口すぼめ呼吸は自然に･･･
- 意識すると息が吸えない2024年05月01日大阪奈良|「身体を整える」健康体操教室|ボディケアいわなが･･･彼女が胸を張ると、背中が反りすぎてしまいます。肩甲骨下辺りの反り腰で、肋骨がパカッと開いてしまいます。その姿勢では横隔膜呼吸がやりにくくなります。･･･
- 久しぶりにパーソナルトレーニングへ風邪の後本調子では無い時に行き、頑張り過ぎたのか?腹...2018年10月02日佐藤弥生オフィシャルブログ「弥生日和」Powered by Ameba･･･#スクワット#パーソナルトレーニング#フィットネス#yayosworkout#🍌#プロテイン#体幹トレーニング#横隔膜呼吸#grid#グリッドロ･･･
- 2024年、一緒に姿勢美人になりましょう♫2024年01月15日すきま時間でちょこっとピラティス 健康情報をお届け!･･･話です正しい姿勢を保つには、•腹横筋お腹周りをコルセットのように支えています•多裂筋背骨に細かく縦についています•横隔膜呼吸で大きく動きます!内臓･･･
- 腹式も鼻呼吸もできない~息が吸えない?~酒井のらせん美ストーリー３.2023年12月25日酒井淑恵のブログ･･･らせん美で一番大切な呼吸ですがこれが大きな壁でございました。 様々な本を読むと「腹式呼吸」やら「鼻呼吸」そして「横隔膜呼吸」 なんですと!!呼吸･･･
