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- 土砂崩れと腰激痛と久々ポケモンGO2024年06月02日ヨープーあもちゃんに癒されて・・・。でも、買い物や散歩は頑張った。ヨガやストレッチはおやすみして、湿布貼って夜は・・・ち薬で、よくなりますように🙏椎間板ヘルニアあるからなあ、気を・・・
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