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退院81日目(過食嘔吐と希死念慮と睡眠障害)2024年06月02日☆゜+.しあわせになるまで生きてみます+.☆･･･した。これという理由が思いつかないので対策を練ることも難しく、一旦様子見･･･した。上にも書いた通り、私は超早朝覚醒です(´;ω;`)起きてからど･･･- 【早朝覚醒対策】赤ちゃんが寝てくれる寝室づくり2021年05月10日♡低出生体重児ママの子育て、マネー、美容奮闘日記♡･･･手が見えないほどの暗さが目安です。私はカーテンの裏に遮光カーテンライナーを取りつけ、そして窓を防草シートで覆い、光対策をしています 息子は6カ月頃･･･
- 肺転移…私なりの対策2024年04月10日乳がん肺転移…三大治療は無治療だけど、ゆる~り元気に暮らしています･･･)⸝♡︎ 肺転移…私なりの対策 一月に、乳がんの肺転移がわ･･･ばるシンデレラ就寝をする。 早朝覚醒寝室からタブレット端末を追い出･･･
- 眠れない夜、ふたたび。2024年02月16日irodoriの小部屋･･･花粉症でくしゃみ鼻水・連日の中途覚醒、早朝覚醒、熟眠感なし→睡眠障害のトリプ･･･じゃなくて、しっかり眠るための対策、自分なりに考えよう。まずは、･･･
- 完全遮光への道のり2021年07月04日はあちゅうオフィシャルブログ「お買い物日記」Powered by Ameba･･･ MTCA5085Amazon(アマゾン)324~998円 はあちゅう『早朝覚醒対策、引き続き試行錯誤中です』おはようございます。昨日は息子夜泣き(･･･
- 家族で「警察博物館」に行ってきました2021年06月20日はあちゅうオフィシャルブログ「お買い物日記」Powered by Ameba･･･朝も４時５０分起きでした。寝かしつけ・早朝覚醒問題は一進一退というところ。 ･･･少し待ったら入れました。コロナ対策でタッチパネルや一部展示・企画･･･
- 新生児と4歳児の寝室を一緒にしてみた結果2024年06月04日Mii's Life ◇ ワーママの育児&おうちの記録 ✲*゜･･･マがいい!!と泣く② 夜中に起きる③ 早朝覚醒特に早朝覚醒がキツくて酷いと5･･･ー 安眠 黄昏泣き 寝ぐずり 対策 棉100% 敏感肌 夜泣き対･･･
- 歳を重ねて眠りが浅くなった2024年05月08日歩く花･･･化しました。寝つきが悪い。眠りが浅い。早朝覚醒。寝る前にスマホは見ないように･･･eblo.jp 『更年期に冷え対策は必須』更年期ネタの多い最近。･･･
- みんな不眠症なのかもよ⁉️2024年05月06日うっかり母ちゃんブログ･･･ぐっすり眠った満足感が得られない)4.早朝覚醒(朝早くに目が覚める)みんなも･･･超眠枕 熟睡枕 いびき 防止 対策 改善 人気枕 頸椎安定型 低･･･
- 和香堂ブログ２５ しっかり眠って、すっきり目覚めて、より充実した日常を2024年05月13日wakoudou-midorinokaoriのブログ･･･い運動や入浴で暑熱順化に心がけ、熱中症対策をしていきたいですね。マッサー･･･い、その後なかなか寝つけない・早朝覚醒:起きようとしている時間よりも･･･
