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- 子どもの頃から太っている人の体重コントロール2024年05月14日銀座のひまわり・・・ まずは「1日に必要なカロリー」を知り、それ以上のカロリーを摂取しないようにしましょう。 ●一日の必要カロリー量の目安 男性女性・・・
- 除脂肪、目標目安はどうするか?2024年05月13日今感じることをそのままに・・・ayとなります。尚、カロリーを調整すると同時に、筋肉を減らさないためには、適度な筋トレが必要になります。まず、私の必要カロリー1764カロリー10・・・
- 「自称ショートスリーパーの99%以上はただの寝不足です」2024年05月14日ゆきちゃんのブログ・・・クも上がります。 何より、肥満になりやすいのです。9時間睡眠と4時間睡眠で比べた場合、4時間睡眠は、1日当たりの必要カロリーが増え、体重も増え、・・・
- 体重を増やす、減らす2024年03月10日分子栄養学のすゝめ(Drハクの分子栄養学校)・・・重、性別、年齢、日常活動量で変わります。例成人女子50kgの人が基礎代謝1200kcal日常活動量指数1.5 一日必要カロリー1800kcalの人・・・
- ビションフリーゼがいる生活~健康への道は果てしなく2024年05月15日ビションフリーゼとの生活ブログ☆専門店☆ ラジェムトウキョウケンネルうちの子達の食事について先日記事を書きました。その続編にもなります。ドッグフードそのものは便利で1日の必要カロリーも簡単に与えられるので重宝します。でも・・・
- カロリー摂取...気づきました。2024年05月14日還暦間際の猫好きおっさんカロリー計算して2ヶ月以上か経ちました。自分の1日の必要カロリーは、2,100~2,200Kcalです。現在、1週間前くらいから1日の摂取カロリーの上限・・・
- 妊娠糖尿病 栄養指導を受けて驚いた事2024年05月01日40歳からのポジティブ妊活記~自分の機嫌は自分でとる~・・・で血糖値を測ってみたら全部基準値以下これはインスリンいらないんじゃないか!?と夫と話しています3食食べる場合は私の必要カロリー的に1食ご飯190g・・・
- 【猫の腎不全】ご相談への回答③ リン吸着剤2024年04月19日*猫と旅が好き* Ryusei Blanc*流星ブラン・・・している猫さんの中には顎が荒れてしまった子もいます。その都度キレイにしてあげると、大丈夫でした。これはお勧めです。必要カロリーについては、キドナの・・・
- コウケンテツさんのHappyレシピでポークソテー、きのこのクリームソースを作ってみました2010年04月10日おいしく、たのしい毎日・・・イプを入れると自分の1日の必要摂取カロリーがわかるの。私はちなみに2000kcalでした。あぁ、やっぱり年とともに必要カロリーは減っていくのね。。・・・
- 省益の為の食料自給率⁉2024年02月28日子や孫世代の幸せを願って・・・日本人の食事摂取基準」(2020年版)、総務省統計局「人口推計」(調査年2021年)を使い、活動量が低いケースでの必要カロリーを計算してみたところ・・・