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NASAの研究でわかった「30分に１回立ち上がる」2024年05月15日輝きライフ見遊録･･･島ブログ 皆様こんにちは 攻めのストレッチ講座に参加して 気持ちいい汗か･･･３０分に１回立ち上がることで 座りすぎのリスクを避けて老化予防･･･- 座りすぎる私たちのケアについて2021年04月19日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･、お風呂など１日の大半を座っています。座りすぎる私たち😭😭😭😭姿勢が･･･BAND】「背中こわばり解消」ストレッチ&美姿勢メイク【･･･
- 【哀悼】タクシーのトンネル横転事故に思う事2024年05月13日幸せは今ここにある~3人の子供とママの成長記録~･･･、寿命を短くします。東洋医学から見たら座りすぎの弊害をご紹介します。座り続け･･･く30分に1回は、席を立って、ストレッチしたり、お茶を組みに行っ･･･
- 夫が会社を辞めます。私だけは味方でありたい。2023年12月17日変形性膝関節症闘病と三桁からのダイエット･･･みで起きました。腰より上で胸の反対側が痛かった・・・なに?なにこれ・・・ 座りすぎて凝ったのかなぁ?とストレッチ。横になっても痛いだるい。 膝以外では･･･
- 「中居正広の土曜日な会」より「腰痛対策」を学ぶ、その22024年03月13日夫が大腸癌で急逝した、コスモスのブログ･･･なりにくい そして、そして、やっぱり「座りすぎ」問題日本人は、世界の中で１番･･･で、「腰痛」に効く、「ブラブラストレッチ」じつに簡単 前屈みにな･･･
- ショパン国際ピアノコンクールin Asia全国大会の審査を務めてまいりました!2024年01月06日角野美智子ピアノ教室オフィシャルブログ･･･は休憩中には歩いていらっしゃりお写真ご一緒できませんでしたが)なにしろ長時間座りすぎなので!座りっぱなしは寿命を縮めるとか…💦ストレッチしないとです。･･･
- 眠ることに集中できていない2024年05月06日しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子のブログ･･･パッと手放して気にしないことです。痛みやコリが生まれる前に対策をしましょう。座りすぎることなく、姿勢をよくして深呼吸をしたり、入浴やストレッチも有効です･･･
- 慢性前立腺炎の患者を診察して2024年01月18日dr.cppsのブログ･･･もそう言いました。いずれにしろ、改めて座りすぎによる悪化はやはり多いのだとひ･･･なくて休んだことや骨盤底筋群のストレッチやらと複合的だけど、今悪･･･
- 421 ベンジャミンバロック2024年05月05日black tail･･･ボア、拍車なし、鞭はどちらでも。ネックストレッチあり。KG先生。まずは騎乗時に･･･。 私的には、詰めようと思って座りすぎて痛かったのかな・・・と･･･
- 坐骨神経痛につながる姿勢2024年03月28日自力整体 ゆらりゆらり･･･姿勢はどんなものか??? 簡単に言うと座りすぎそして骨盤が前後左右に傾いてい･･･た 梨状筋を伸ばしてストレッチで治そうとすると悪化しま･･･
