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- 40代で一気に「顔の老化」が進む人が毎朝食べているもの2024年03月25日アラフォーが老化にあらがう記録・・・。朝は特に空腹なので、いきなり糖質を摂ると血糖値があがりやすいです。色々食べてる時間が無い方には玄米おにぎりとか、小麦ふすまのシリアルやパン、フル・・・
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- 衝撃の体重!!!2015年08月27日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて・・・」Powered by Ameba・・・この動画見てから、スルスルこうそメッチャメチャメチャ愛飲しております…炭水化物…お米も溶かすだなんて…すっすごい…小麦ふすまをベースに作られた消化・・・