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1月25日室内ラン インターバル900m×10本 +2024年01月26日ブログdeタワゴト･･･け?」 って面食らった次第。舌が肥えたのかな? さて、1月25日は室内ラン。富山市総合体育館の室内ランニングコース。一周300mです。この日の練習は水曜･･･- 12月20日ランニング教室 1500m+1200m+900m+600m+300mインターバル2023年12月21日ブログdeタワゴト･･･12月20日はランニング教室に参加。雨天のため、富山市総合体育館のランニングコースを利用。かなり多くの方が走っておりました。大会などでよく見かける方もチ･･･
- 3月21日夜ラン ロングインターバル3,000m×3本2024年03月22日ブログdeタワゴト･･･21日の富山は冬に逆戻り。外は寒そうだし、時より雪がちらつくので、仕事帰りに富山市総合体育館へ向かいましたが、室内ランニングコースが使用できず先に調べり･･･
- 1月9日室内ラン 長いものに巻かれる90分間走2024年01月10日ブログdeタワゴト･･･のための振替でお休みばかりだったので、富山市総合体育館へ向かいました。 やー我ながら･･･ー我ながら、オカシイですね。 ランニングコースは結構走っ･･･
- 1月15日室内ラン テンポ走以上閾値走未満の40分間走2024年01月16日ブログdeタワゴト･･･え込んでいたので、「室内でも寒いところ走りたくないな...」という理由から、富山市総合体育館のランニングコースへ。コースの写真はいつも撮るから今回は天井･･･
