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今、大激変の歴史の真ん中にいる/エクササイズ(体操)と『型』の対比
2024年05月18日身体の使い方の秘訣 ~運動の土台、整体の土台は、身体の使い方スキルUPにあった~
･･･YouTube ・【“超人"室伏広治】のトレーニング理論と方法が･･･筋肉は増えるけど腰を痛める。背筋力ではなく、型は常に全身力なの･･･

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