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- 腰の手術後の運動方法がわかんない・・・2024年05月26日無理なく楽々!1日20分の簡単体操で腰痛解消・一生モノの健康美を手に入れる!50歳からの姿勢改善メゾット/てらさわななこ・・・に必要なのか?全くわからない・・・ というわけで少し身体の動きを見せてもらったけどね♪ 結論からざっくり言うと体幹部が弱い歩き方のクセが強い ・・・
- 痩せても気付かれない「カラダの横幅の減らし方」2024年05月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・る骨の距離が縮まっていること。つまり、適切なエクササイズで体の横幅は減らしていけるということ。体の横幅の原因身体の体幹部分は腕ー脚を外した胴体部分・・・
- テクニカル・フィジカルアカデミー2024年05月28日ツエーゲン金沢サッカースクール・・・ンタッチパス1vs11vs1+フリーマン2vs1+2サーバー2vs2+2サーバーゲーム◆所感今日は、ボールを使った体幹部のトレーニングからスタート・・・
- 上肢の動きに下肢が振り回されないように移動の猿臂の稽古を行う2024年05月28日道田誠一のブログ・・・反対の動きを行うものは実際は基本の受け、そのあとに続く、打ち技でも行っているのですが、猿臂に関しては、肘というより体幹部に近いところを扱うため、引・・・
- 【福井開催】FTPピラティスインストラクター養成講座2023年12月18日FTPピラティス/バレトンマスタートレーナー 岡田有里絵・・・動かしながら身体の筋肉を鍛えゆがみのない柔軟性のあるしなやかな身体を目指します。エクササイズ産業が成熟している現在体幹部を安定させるという強固なセ・・・
- 現在のからだ、体組成を大公開スペシャル㊙️2022年05月14日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba・・・なのが【筋質点数】です。自分の強み弱みを知り、改善点を【見える化】する㊙️全身と5つの部位ごと左腕・右腕左脚・右脚体幹部の脂肪率、筋肉量、筋肉スコ・・・
- 女性ジャズピアニストの生徒さん・レッスン!アリアとジャズで2曲2024年05月27日香川県 ボイストレーニング ~ボーカル&声楽教室~・・・paスタンダードジャズSentimental JourneyパッサッジョCisーGーハイC低中発声胸腹圧は、対角~体幹部後ろのバランスで、補助身体・・・
- フォアストロークは打ち終わりの右脇腹を伸ばしていく2024年05月24日花木俊介/テニス分析動作改善専門家・・・る最中に頭を動かし過ぎないことです。頭が動いてしまうと身体の傾きが生じアンバランスになります。アンバランスな状態は体幹部の伸びや緩み動作を行うこと・・・
- 2023-2024シーズン・スキー事故まとめ(5月21日追記)2024年05月20日ガチャの独り言Ⅱ・・・雪崩に巻き込まれる。(別の報道ではガイド3人と客10人となっている。)救助され病院へ搬送されるも死亡を確認。死因は体幹部圧潰(たいかんぶ あっかい・・・
- スクワット時のバットウィンク:原因と対策2024年05月15日SHIFT GYMの筋トレ向上ブログ・・・股関節やハムストリングの柔軟性が不足していると、適切な深さでスクワットを行う際に腰が丸まることがあります。 コア(体幹部)の弱さコア筋群(腹筋、背・・・