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- 月刊ブリージングストレッチ令和6年3月号・・・・春色の身体2024年03月02日「チンパンのブログ」・・・沈めていく系の体操がおススメです。 ヤンキー座りになって胸前で合掌します。両肘・・・排泄力アップ、基礎代謝の向上、腰痛の改善などが期待できます。・・・
- うんこ座りは腰痛予防の簡単筋トレ!2024年05月21日筋膜リリースで食ってる 施術者のひとりごと突然ですが!うんこ座り(ヤンキー座り)できますか? 以前、テレビ番組で菅田将暉さんが・・・ん筋トレやゴルフがしやすくなった!とのご報告も。うんこ座りは・・・
- おはよう、、骨折?2024年05月22日つれづれきまぐれ日記・・・なっかしいし、一日終わる時歩くだけで、腰痛いから、手すり側をゆっくり降り・・・みるみる腰痛ってなってきて、、ヤンキー座りみたいにしゃがんで待ってた・・・
- 39w6d 妊婦健診16回目2023年12月28日ぐーたら日記・・・たったまま腰を左右に揺らしたり回したりヤンキー座りしたりしてたんだけどダメだ…な・・・食べてる間の座ってた方が張る笑腰痛とか下腹部痛とかじゃなくて・・・
- 腹直筋とストレス、漢方2024年01月27日よろしく慢性前立腺炎、間質性膀胱炎(患者による治療の実践とその記録)・・・ていそうです。 このようなお腹の硬さは腰痛も招くようで、慢性的に腹部が硬・・・をたまたま見たのですが、やはりヤンキー座りといった姿勢がよいそうです・・・
- ジムに行けない時にできる5つの簡単ストレッチ&トレーニング2013年11月27日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Ameba・・・n\r\nディープスクワットはいわゆるヤンキー座りを想像していただけると簡単です・・・まくつかえれば姿勢がよくなり、腰痛も軽減されます。\r\n\・・・
- 戸田佳孝先生からヤンキー座りを学ぶ2018年11月17日医師・ジャーナリスト 森田豊のオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・の戸田佳孝先生が、『名医のTHE太鼓判!』収録のため、大阪から東京へ。著書「腰痛はヤンキー座りで治る」を直伝。https://toda-hiza-sei・・・
- 4月第3週のお買い物2024年04月20日かまいと 家計簿書こうクラブ今日のWalkCoin報告17566歩351cal。家にいるときはなるべくヤンキー座り… 腰痛対策ですー 人気ブログランキングへ
- 戸田先生の新刊っ!「腰痛はヤンキー座りで治る」2015年05月17日門倉貴史オフィシャルブログ「門倉貴史のBRICs経済研究所」Powered by Ameba・・・\r\n\r\n昨日の「ホンマでっか!?TV」の収録の際、戸田先生から新刊「腰痛はヤンキー座りで治る」(マキノ出版)をいただきましたっ\r\n\r\n\・・・
- 夜勤明け夜勤 相方来月から別のホームへ2024年02月16日淑女への道・・・必要なのでお互い様。しかし、その相方は腰痛持ち。最近は特にひどいようで、・・・。なんなら、エレベーター内でもヤンキー座り。身体介護が多いホームなの・・・