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- 丹田について2024年05月14日satono1351のブログ・・・うものがあるらしい。ある流派の呼吸法の教室で習ったことがあるけど、丹田に・・・を入れて、吐き切るのが基本だ。ピラティスも流行って、肺呼吸も大切です・・・
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- 【北海道】子連れ天国!クラブメッドトマムの神がかったキッズクラブ!!2023年07月12日RemiオフィシャルブログPowered by Ameba・・・け同伴させてもらいました!その間、母はピラティスのレッスン。私はバーで飲みなが・・・たり、折り紙ナイトという折り紙教室も!その後もシアターでGMの・・・
- 80歳のピラガール2024年05月13日松戸【マンツーマン・マシンピラティス】100歳まで歩ける身体を目指して松戸市☆自宅ピラティス教室SunRoomひろこです。うちの最年長ピラガール☆母80歳。初めはガチガチでビクともしなかった骨盤まわり「ダメだわ~」「無理よ・・・