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- 沖縄黒糖とドライパイナップルとくるみのおからパウダーマフィン2024年03月02日マフィンが好き過ぎてンを焼きました。おからはカロリーや糖質が低く食物繊維も豊富。そ・・・ィンの完成✨中にはドライパイナップルをたっぷり入れました。ドライパイナップルは少し茹・・・
- 甘味料のGI値比較表☆低糖質で血糖値が上がりにくいのは?2020年01月22日ローフード/ロースイーツ教室 さくらバニラ東京・世田谷│acoのブログ・・・んさい糖(ビート糖) 65和三盆 65パイナップル 65レーズン 57(玄米 5・・・物性 GI値は25で、砂糖よりカロリーが25%も低いのに、甘・・・